SUNSHINE ANDRADE

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segunda-feira, 22 de agosto de 2011

22 DE AGOSTO DE 2011


MENSAGEM DE OTIMISMO

Ainda que...


Ainda que não escrevas livros...
és o escritor de tua vida.

Ainda que não sejas Miguelangelo...
podes fazer de tua vida uma obra-prima.

Ainda que cantes desafinado...
tua existência pode ser uma linda canção, que qualquer afamado compositor invejaria.

Ainda que não entendas de música...
tua vida pode ser uma magnífica sinfonia que os clássicos respeitariam

Ainda que não tenhas estudado numa escola de comunicação...
tua vida pode transformar-se numa reportagem modelo.

Ainda que não tenhas grande cultura...
podes cultivar a sabedoria da caridade.

Ainda que teu trabalho seja humilde...
podes converter teu dia em oração.

Ainda que tenhas quarenta, cinqüenta, sessenta ou setenta anos...
podes ser jovem de espírito.

Ainda que as rugas já manquem teu rosto...
vale mais tua beleza interior.

Ainda que teus pés sangrem nos tropeços e pedras do caminho...
teu rosto pode sorrir.

Ainda que tuas mãos conservem as cicatrizes dos problemas e das incompreensões...
teus lábios podem agradecer.

Ainda que as lágrimas amargas recorram teu rosto... tens um coração para amar.

Ainda que não o compreendas...
no céu tens reservado um lugar...

Autor desconhecido

QUE DIA É HOJE?

DIA DO FOLCLORE

DE MULHER PARA MULHER

30 minutinhos são suficientes para mandar embora o cansaço e o mau humor

Por Karla Precioso

Estudos comprovam que bastam 30 minutos de atividade física para você se sentir melhor. Pesquisas realizadas com pacientes que sofrem de depressão grave demonstram que uma sessão de 30 minutos de corrida de intensidade moderada pode eliminar a raiva, a fadiga e as aflições associadas ao mau humor.
‘Bora’ correr?

COZINHA MANIA

Arroz à carreteiro


·  1 kg de carne seca
·  1 cebola picada
·  1 colher de sopa de cheiro-verde
·  2 xícaras de chá de arroz
·  2 dentes de alho picados
·  6 colheres de sopa de azeite
·  Sal a gosto

MODO DE PREPARO
Deixe a carne seca de molho de vépera, troque a água e cozinhe até ficar macia
Desfie
Frite-a em uma panela com azeite
Quando a carne estiver dourada, coloque a cebola e o alho
Junte o arroz e frite
Acrescente a água fervente e cozinhe em fogo baixo até o arroz ficar macio
Salpique o cheiro-verde e sirva em seguida
Bom apetite