Um abraço carinhoso a todos que visitam este blog. ..è nem sempre nossos abraços serão inofencivos, mas serão necessários para o nosso crescimento!!! apesar das nossas falhas precisamos estar juntos, pois UNIDOS somos imbatíveis!!!
quarta-feira, 26 de outubro de 2011
VONTADE DE VENCER
Qual é o seu sonho? Você consegue dimensioná-lo? Acredita que pode alcançar as metas e objetivos que sonha para sua vida?
O que você tem feito para chegar lá? Qual é o segredo de quem consegue conquistar o que deseja?
Esse bombardeio de perguntas objetiva levá-lo à reflexão desse tema. Qual é a importância da vida sem os sonhos?
Eu tenho vários, e você?
Outro fator que perturba nossa reflexão é como muitas pessoas chegam a essa conquista.
O que as levam a vencer obstáculos e desfrutar das vitórias?
Não estou aqui para ensinar algo como se fosse uma simples receita, mas posso dizer que conheço alguns itens de extrema importância para atingir o sucesso. Confira.
Não acredite na sorte ? Ela nada mais é que o encontro da preparação com a oportunidade. Se você estiver preparado, certamente será agraciado com a oportunidade. Acredite em trabalho e dedicação.
Acredite sempre ? Há momentos em que tudo parece perdido, mas é preciso acreditar sempre.
É necessário olhar e vislumbrar o sabor da conquista proporcionado pela realização do seu sonho. Mesmo no fundo do poço ainda há chance de vitória! Só depende de você.
Tome a crítica como um desafio ? Quando alguém duvidar de você, não discuta. Simplesmente, continue no caminho do seu sonho, passo a passo, dia após dia e ficará mais perto. Torça para que as pessoas que não acreditaram em você possam estar bem para assistir a sua vitória.
Ajuste as velas ? Nem sempre acertamos em todas as nossas decisões. Saiba o momento de parar estrategicamente para pegar um caminho correto.
Ajustar as velas significa estar preparado para as mudanças e obstáculos que estão por vir.
Suba nos ombros dos gigantes ? Aprenda com os vencedores. Tenha exemplos para seguir.
Vá além do que já foi feito. Não é preciso reinventar a roda, mas sim fazê-la girar com mais velocidade.
Não espere aplausos ? Aproveite para chegar mais longe enquanto as pessoas não prestam atenção em você.
Não espere reconhecimento por suas conquistas, pois ele deve partir de você, e não dos outros.
Trabalhe muito ? É preciso se esforçar bastante para chegar a algum lugar.
Lembre-se de que o único local em que o sucesso vem antes do trabalho é o dicionário.
Citei alguns fatores para atingir o sucesso, mas acho que para alcançá-lo o mais importante é a vontade de vencer. Aquela vontade incontrolável que te faz levantar e seguir adiante.
Aquele brilho no olhar e a força a mais em cada gota de suor, em cada minuto de estudo, em cada momento de dedicação. A vontade de vencer é aquele momento em que vislumbramos o topo, sonhamos acordados, levantamos mais cedo e seguimos adiante. Tendo essa vontade, os obstáculos se tornaram pequenos e o sucesso parecerá questão de tempo!
O que você tem feito para chegar lá? Qual é o segredo de quem consegue conquistar o que deseja?
Esse bombardeio de perguntas objetiva levá-lo à reflexão desse tema. Qual é a importância da vida sem os sonhos?
Eu tenho vários, e você?
Outro fator que perturba nossa reflexão é como muitas pessoas chegam a essa conquista.
O que as levam a vencer obstáculos e desfrutar das vitórias?
Não estou aqui para ensinar algo como se fosse uma simples receita, mas posso dizer que conheço alguns itens de extrema importância para atingir o sucesso. Confira.
Não acredite na sorte ? Ela nada mais é que o encontro da preparação com a oportunidade. Se você estiver preparado, certamente será agraciado com a oportunidade. Acredite em trabalho e dedicação.
Acredite sempre ? Há momentos em que tudo parece perdido, mas é preciso acreditar sempre.
É necessário olhar e vislumbrar o sabor da conquista proporcionado pela realização do seu sonho. Mesmo no fundo do poço ainda há chance de vitória! Só depende de você.
Tome a crítica como um desafio ? Quando alguém duvidar de você, não discuta. Simplesmente, continue no caminho do seu sonho, passo a passo, dia após dia e ficará mais perto. Torça para que as pessoas que não acreditaram em você possam estar bem para assistir a sua vitória.
Ajuste as velas ? Nem sempre acertamos em todas as nossas decisões. Saiba o momento de parar estrategicamente para pegar um caminho correto.
Ajustar as velas significa estar preparado para as mudanças e obstáculos que estão por vir.
Suba nos ombros dos gigantes ? Aprenda com os vencedores. Tenha exemplos para seguir.
Vá além do que já foi feito. Não é preciso reinventar a roda, mas sim fazê-la girar com mais velocidade.
Não espere aplausos ? Aproveite para chegar mais longe enquanto as pessoas não prestam atenção em você.
Não espere reconhecimento por suas conquistas, pois ele deve partir de você, e não dos outros.
Trabalhe muito ? É preciso se esforçar bastante para chegar a algum lugar.
Lembre-se de que o único local em que o sucesso vem antes do trabalho é o dicionário.
Citei alguns fatores para atingir o sucesso, mas acho que para alcançá-lo o mais importante é a vontade de vencer. Aquela vontade incontrolável que te faz levantar e seguir adiante.
Aquele brilho no olhar e a força a mais em cada gota de suor, em cada minuto de estudo, em cada momento de dedicação. A vontade de vencer é aquele momento em que vislumbramos o topo, sonhamos acordados, levantamos mais cedo e seguimos adiante. Tendo essa vontade, os obstáculos se tornaram pequenos e o sucesso parecerá questão de tempo!
fatos do dia
Prefeitura de Crato (CE) abre concurso para 360 vagas
Cargos são de todos os níveis de escolaridade.
Os salários vão de R$ 545 a R$ 1.445,77.
A Prefeitura de Crato (CE) abriu concurso para 360 vagas em cargos de todos os níveis de escolaridade. Os salários vão de R$ 545 a R$ 1.445,77.
Prefeitura de Crato (CE)
Inscrições
De 25 de outubro a 8 de novembro
Vagas
360
Salário
De R$ 545 a R$ 1.445,77
Taxa
De R$ 40 a R$ 100
Provas
Data a ser divulgada
Os cargos de nível superior são de analista ambiental – agrônomo, analista ambiental – geólogo, analista ambiental – biólogo, analista ambiental - engenheiro civil, médico clínico geral, médico dermatologista, médico pediatra, médico ginecologista/obstetra, médico legista, médico psiquiatra, topógrafo, turismólogo, professor, professor de códigos e linguagens, professor de ciências naturais e matemática, professor de sociedade e cultura e professor de habilidade inclusiva.
Os cargos de nível médio são de agente administrativo, agente de endemias, agente de trânsito, agente social, auxiliar administrativo, auxiliar de enfermagem, auxiliar de farmácia,
auxiliar de consultório dentário, cuidador social, fiscal de tributos, fiscal ambiental, guarda municipal, secretário escolar e técnico em segurança do trabalho.
Os cargos de nível fundamental são de auxiliar de cuidador social, auxiliar de serviços gerais, auxiliar de serviços gerais - bombeiro hidráulico, auxiliar de serviços gerais – mecânico, auxiliar de serviços gerais – merendeira, motorista de veículos leves, motorista de veículos pesados, músico e telefonista.
As inscrições vão estar abertas a partir de 25 de outubro e deverão ser feitas no Teatro Municipal Salviano Arrais Saraiva, na Rua José de Alencar, próximo ao calçadão, Centro da cidade, até 8 de novembro, das 9h às 13h. O valor da taxa varia de R$ 40 a R$ 100.
A data da prova será divulgada até o 20º dia após o encerramento das inscrições na sede da prefeitura, no Largo Julio Saraiva, s/n, Centro, e nos sites www.serctam.com.br e www.crato.ce.gov.br
Cargos são de todos os níveis de escolaridade.
Os salários vão de R$ 545 a R$ 1.445,77.
A Prefeitura de Crato (CE) abriu concurso para 360 vagas em cargos de todos os níveis de escolaridade. Os salários vão de R$ 545 a R$ 1.445,77.
Prefeitura de Crato (CE)
Inscrições
De 25 de outubro a 8 de novembro
Vagas
360
Salário
De R$ 545 a R$ 1.445,77
Taxa
De R$ 40 a R$ 100
Provas
Data a ser divulgada
Os cargos de nível superior são de analista ambiental – agrônomo, analista ambiental – geólogo, analista ambiental – biólogo, analista ambiental - engenheiro civil, médico clínico geral, médico dermatologista, médico pediatra, médico ginecologista/obstetra, médico legista, médico psiquiatra, topógrafo, turismólogo, professor, professor de códigos e linguagens, professor de ciências naturais e matemática, professor de sociedade e cultura e professor de habilidade inclusiva.
Os cargos de nível médio são de agente administrativo, agente de endemias, agente de trânsito, agente social, auxiliar administrativo, auxiliar de enfermagem, auxiliar de farmácia,
auxiliar de consultório dentário, cuidador social, fiscal de tributos, fiscal ambiental, guarda municipal, secretário escolar e técnico em segurança do trabalho.
Os cargos de nível fundamental são de auxiliar de cuidador social, auxiliar de serviços gerais, auxiliar de serviços gerais - bombeiro hidráulico, auxiliar de serviços gerais – mecânico, auxiliar de serviços gerais – merendeira, motorista de veículos leves, motorista de veículos pesados, músico e telefonista.
As inscrições vão estar abertas a partir de 25 de outubro e deverão ser feitas no Teatro Municipal Salviano Arrais Saraiva, na Rua José de Alencar, próximo ao calçadão, Centro da cidade, até 8 de novembro, das 9h às 13h. O valor da taxa varia de R$ 40 a R$ 100.
A data da prova será divulgada até o 20º dia após o encerramento das inscrições na sede da prefeitura, no Largo Julio Saraiva, s/n, Centro, e nos sites www.serctam.com.br e www.crato.ce.gov.br
Cuidados exigidos pela pele aos 30 anos
Aceitar o envelhecimento não quer dizer o fim da vaidade; é cuidar que as mudanças sejam suaves e cheguem no tempo certo. Sim, pois um dia inevitavelmente você terá rugas - mas terá muito menos e muito mais tarde se usar protetor solar corretamente. "Eu diria que, se você cuidar de si mesma, não entrar em pânico com a passagem do tempo, mas sim redefinir o significado de beleza para sua idade, tem a chance de sentir-se ainda mais atraente do que nunca!", finaliza Vivian.
Para confirmar a teoria de que é possível envelhecer bonita conheça os principais cuidados que devem ser tomados a partir dos 30 anos e prepare-se!
Olá, gravidade
Quando você pensa que está ficando caidinha, não é apenas impressão! Ana Paula Meski, dermatologista de São Paulo, conta que é nessa faixa que o colágeno entra em um processo de degradação mais acentuado. Resultado: surgem as primeiras rugas (as mais frequentes são os pés de galinha e linhas em regiões que você movimenta bastante, como entre as sobrancelhas).
Lembra-se daquele tempo em que você se esquecia do protetor solar? Terá de prestar contas: as sardas e manchinhas vão se multiplicar pelo rosto e colo a qualquer hora. Mas para cada pele há uma sentença. Alguns fatores podem acentuar esses sinais da idade, como o cigarro (nem vamos comentar a agressão para o seu corpo todo que é fumar, ok?) e o álcool, que atrapalham a microcirculação entre as células; dormir pouco causa olheiras e rouba o tempo hábil para a renovação celular noturna. Não esperamos que você abandone a happy hour, mas está na hora de agir como gente grande e encarar aquele prato colorido sem cara feia! Uma boa alimentação, rica em hortaliças e frutas, carrega antioxidantes que combatem os efeitos dos radicais livres.
Xô, rugas e manchas!
A escolha do sabonete depende do seu tipo de pele, mas em geral deve ser mais hidratante do que o usado aos 20 anos. Inclua um tônico para equilibrar o pH da pele e use filtro solar mesmo naqueles dias nublados em que você só vai até a padaria. Nos tratamentos noturnos, saem os antioleosidade e entram os hidratantes mais potentes. A dermatologista Claudia Magalhães indica continuar com o ácido glicólico, que estimula a renovação celular, e os antioxidantes, importantes em qualquer idade. Se for necessário, invista em uma máscara revitalizadora semanal para recuperar o viço da pele.
Mas há novidades para as suas compras: inclua cremes com ativos clareadores e uniformizantes, como hidroquinona, ácido kójico, ácido fítico, idebenona e arbutin. Também é importante procurar tratamentos específicos com substâncias que incentivem a produção de colágeno, tais como as vitaminas C e E, o retinol e o retinaldeído. Fique atenta: além de cuidar da área dos olhos, inclua o pescoço na sua rotina de cuidados. A pele dessa região é igualmente sensível.
Experimente também
É o dermatologista que vai indicar o tratamento adequado. Se ainda não tem um para chamar de seu, procure já! Nessa idade é comum a aplicação de luz intensa pulsada, um aparelho que age na melanina das células, diminuindo a incidência de sardas e melasmas, além de estimular o colágeno. A dermatologista Claudia Magalhães também indica peelings químicos (substâncias que penetram na pele) para estimular a renovação celular, sem a necessidade da abrasão. Esse tipo de peeling ameniza linhas finas e manchas. A correção das rugas iniciais pode ser feita com a aplicação de ácido hialurônico, um agente de hidratação da pele que, retendo as partículas de água, deixa a pele mais firme.
Agenda
• Todo dia - limpar, hidratar e usar protetor solar
• Toda noite - limpar, aplicar produto com ativo clareador de manchas e antiaging
• Toda semana - esfoliar para remover células mortas e aplicar máscara revitalizadora
• Todo mês - peeling superficial
• Todo trimestre - se necessário, uma sessão de luz intensa pulsada
• Todo semestre - visitar o dermatologista
• Todo ano - se necessário, fazer aplicação de ácido hialurônico
Produtos
Para confirmar a teoria de que é possível envelhecer bonita conheça os principais cuidados que devem ser tomados a partir dos 30 anos e prepare-se!
Olá, gravidade
Quando você pensa que está ficando caidinha, não é apenas impressão! Ana Paula Meski, dermatologista de São Paulo, conta que é nessa faixa que o colágeno entra em um processo de degradação mais acentuado. Resultado: surgem as primeiras rugas (as mais frequentes são os pés de galinha e linhas em regiões que você movimenta bastante, como entre as sobrancelhas).
Lembra-se daquele tempo em que você se esquecia do protetor solar? Terá de prestar contas: as sardas e manchinhas vão se multiplicar pelo rosto e colo a qualquer hora. Mas para cada pele há uma sentença. Alguns fatores podem acentuar esses sinais da idade, como o cigarro (nem vamos comentar a agressão para o seu corpo todo que é fumar, ok?) e o álcool, que atrapalham a microcirculação entre as células; dormir pouco causa olheiras e rouba o tempo hábil para a renovação celular noturna. Não esperamos que você abandone a happy hour, mas está na hora de agir como gente grande e encarar aquele prato colorido sem cara feia! Uma boa alimentação, rica em hortaliças e frutas, carrega antioxidantes que combatem os efeitos dos radicais livres.
Xô, rugas e manchas!
A escolha do sabonete depende do seu tipo de pele, mas em geral deve ser mais hidratante do que o usado aos 20 anos. Inclua um tônico para equilibrar o pH da pele e use filtro solar mesmo naqueles dias nublados em que você só vai até a padaria. Nos tratamentos noturnos, saem os antioleosidade e entram os hidratantes mais potentes. A dermatologista Claudia Magalhães indica continuar com o ácido glicólico, que estimula a renovação celular, e os antioxidantes, importantes em qualquer idade. Se for necessário, invista em uma máscara revitalizadora semanal para recuperar o viço da pele.
Mas há novidades para as suas compras: inclua cremes com ativos clareadores e uniformizantes, como hidroquinona, ácido kójico, ácido fítico, idebenona e arbutin. Também é importante procurar tratamentos específicos com substâncias que incentivem a produção de colágeno, tais como as vitaminas C e E, o retinol e o retinaldeído. Fique atenta: além de cuidar da área dos olhos, inclua o pescoço na sua rotina de cuidados. A pele dessa região é igualmente sensível.
Experimente também
É o dermatologista que vai indicar o tratamento adequado. Se ainda não tem um para chamar de seu, procure já! Nessa idade é comum a aplicação de luz intensa pulsada, um aparelho que age na melanina das células, diminuindo a incidência de sardas e melasmas, além de estimular o colágeno. A dermatologista Claudia Magalhães também indica peelings químicos (substâncias que penetram na pele) para estimular a renovação celular, sem a necessidade da abrasão. Esse tipo de peeling ameniza linhas finas e manchas. A correção das rugas iniciais pode ser feita com a aplicação de ácido hialurônico, um agente de hidratação da pele que, retendo as partículas de água, deixa a pele mais firme.
Agenda
• Todo dia - limpar, hidratar e usar protetor solar
• Toda noite - limpar, aplicar produto com ativo clareador de manchas e antiaging
• Toda semana - esfoliar para remover células mortas e aplicar máscara revitalizadora
• Todo mês - peeling superficial
• Todo trimestre - se necessário, uma sessão de luz intensa pulsada
• Todo semestre - visitar o dermatologista
• Todo ano - se necessário, fazer aplicação de ácido hialurônico
Produtos
Arroz ao forno com crosta especial
Ingredientes:
. 4 xícaras (chá) de arroz cozido
. 100g de mussarela ralada
. 1 cenoura ralada
. ½ xícara (chá) de azeitona verde picada
. 3 ovos
. 1 e ½ xícara (chá) de leite
. ½ pote de requeijão
. 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
. Sal e pimenta a gosto
Crocante:
. 2 pãezinhos amanhecidos esfarelados (250g)
. 2 colheres (chá) de tomilho
. Sal e pimenta a gosto
. 4 colheres (sopa) de manteiga derretida
Modo de preparo:
Em um refratário, misture o arroz, a mussarela, a cenoura e a azeitona. Reserve. No liquidificador, bata os ovos, o leite, o requeijão, o queijo ralado, o sal e a pimenta. Despeje sobre o arroz e leve ao forno preaquecido a 200°C durante 30 minutos.
Crocante: No processador, bata o pão, o tomilho, o sal e a pimenta até formar uma farofa. Junte a manteiga e misture bem. Espalhe sobre o arroz e volte ao forno por mais 5 minutos. Sirva em seguida.
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