A Bordo de um Novo Dia

Bom dia, dia! Você está a bordo de um novo dia. Diga: bom dia, dia! Bom dia, vida! Bom dia, sensibilidade! Bom dia, fé! Bom dia, coragem! Bom dia, talento! Bom dia, trabalho! Bom dia, alegria! Bom dia, felicidade! Bom dia pra você! Tem muita coisa boa para você aproveitar. Há sensações que vem de dentro e que precisam ser colocadas para fora. Há sensações que vem de fora que precisam ser interiorizadas. Esteja aberto e pronto para emitir sinais. E também para captar o que está no ar. Se o caminho que você planejou é muito longo, não se desespere com a distância que ainda falta para chegar. Concentre-se no próximo passo. Ou mesmo no primeiro passo. Hoje você pode começar algo novo que vai levá-lo muito longe. Inicie algo hoje nem que seja uma mudança. Se você resiste a mudanças tenha ao menos desculpas novas para dar pelo que você deixa de fazer. Tenha atitudes simples, mas honestas. O início de qualquer coisa nova para sua evolução, pessoal, espiritual ou profissional, começa aí dentro de você, silenciosamente, enquanto organiza seus pensamentos para mais um dia. Está no ar uma nova manhã... Um novo dia... Uma nova semana...

Produtos de beleza com chá verde

Os benefícios do chá verde agora podem ser aproveitados para deixar pele e cabelo mais bonitos

Por Deborah Busko

O milenar chá verde, queridinho das celebridades, fez sucesso nas xícaras como opção de bebida saudável e agora foi parar dentro dos frascos de produtos de beleza. A indústria de cosméticos descobriu neste velho conhecido da medicina oriental um grande aliado. Na composição de cremes, loções e géis, o chá verde promete bons resultados nos cuidados com a pele e o cabelo.

Por que chá verde é bom para a beleza?

O motivo são os benefícios comprovados por estudos científicos. O mais conhecido deles está ligado ao emagrecimento. Isso porque o extrato de chá verde aumenta o gasto energético, a oxidação de gordura e tem efeito diurético.
A bebida também é rica em flavonoides, substâncias antioxidantes que quando em contato da pele, ajudam a neutralizar os radicais livres. Dessa forma, os produtos de beleza com chá verde combatem o envelhecimento precoce e deixam a pele mais bonita.
Os antioxidantes presentes no chá verde são 100 vezes mais potentes do que a vitamina C e 25 vezes mais do que a vitamina E. Além disso, a planta do chá verde (Camellia sinensis) é rica em tanino, que também possui propriedades antissépticas e adstringentes, ideais para controlar a oleosidade da pele.
Ele também melhora o sistema de defesa das células contra os raios ultravioleta tipo B e ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, aumenta a proteção contra o câncer de pele.
Na fórmula do xampu, a principal ação do chá verde é deixar o cabelo mais leves. Ele tira aquele ar de pesado e deixa uma aparência mais limpa, com os fios bem soltinhos.

Batata com crocante de queijo:

Ingredientes

.4 batatas cortadas em rodelas grossas
.1 ovo
.1/4 de xícara (chá) de leite
.1 colher (chá) de mostarda
.2 xícaras (chá) de farinha de rosca
.1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado grosso
.1 colher (chá) de pimenta calabresa
.1 colher (sopa) de salsa picada
.óleo para fritar

Modo de preparo

Cozinhe as batatas na água com sal, até ficarem macias, com cuidado para não quebrar. Escorra. Em uma tigela bata o ovo com a mostarda e o leite. Em um prato misture a farinha de rosca, o queijo ralado, a pimenta e a salsa. Passe cada rodela de batata na mistura de leite e ovo e empane na farinha de rosca. Frite no óleo quente até dourar. Coloque sobre papel toalha para retirar o excesso de gordura e  sirva em seguida.
Dica:
sirva com salada ou tomates passado no azeite com alho