BOA SEMANA PRA VOCêS

A Pedra

O distraído nela tropeçou... O bruto a usou como projétil. O empreendedor, usando-a, construiu. O camponês, cansado da lida, dela fez assento. Para meninos, foi brinquedo. Drummond a poetizou. Já, Davi, matou Golias, e Michelangelo extraiu-lhe a mais bela escultura... E em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra, mas no homem! Não existe "pedra" no seu caminho que você não possa aproveitá-la para o seu próprio crescimento. Independente do tamanho das pedras, no decorrer de sua vida. não existirá uma, que você não possa aproveitá-la para seu crescimento espiritual. Quando a sua pedra atual, tenho certeza que Deus irá te dar sabedoria, para mais tarde você olhar para ela, e ter orgulho da maravilhosa experiência que causou em sua vida, no seu crescimento espiritual. Abençoado dia pra você!!!

Que dia é hoje?

8 passos para se libertar da culpa

Quer ficar de bem com você mesma? Siga oito passos para se libertar da culpa de vez!

Ruminar erros passados, cobrar-se excessivamente por resultados melhores e culpar-se - até pelo inevitável - torna a vida cinza e pesada. Siga oito passos para se libertar de vez da culpa e volte a ser feliz consigo mesma! As dicas são de Fred Luskin, do site Forgive for good:

1. Em vez de viver se culpando pelo que deu errado, coloque sua energia na busca por outro modo de realizar determinada tarefa ou acertar um mal-entendido.

2. Saiba exatamente como se sente em relação a determinada experiência dolorosa e, em seguida, compartilhe esse sentimento com alguém de confiança, um amigo ou seu terapeuta.

3. Faça um pacto consigo mesma de fazer o que for preciso para se sentir melhor. O perdão é algo que diz respeito tão-somente a você e a mais ninguém.

4. O autoperdão ajuda a cicatrizar velhas feridas, mas é preciso entender que seu sofrimento vem de pensamentos cultivados hoje, portanto, mude o foco.

5. No momento em que se sentir magoada ou triste consigo mesma, faça uma atividade positiva, que lhe traga prazer.

6. Pare de esperar que os outros mudem seu comportamento e o modo de tratá-la. Sua felicidade depende exclusivamente de suas ações e atitudes.

7. Lembre-se de que uma vida feliz e bem vivida é sua melhor vingança. O autoperdão aumenta seu poder pessoal.

8. Pare de se lembrar do que perdeu e de como sofreu, passe a se lembrar de como deu a volta por cima e como se sente mais forte hoje.

PRA QUEBRAR O GELO...

Se ERRAR é HUMANO .... O QUE ME DIZ DE ...COLOCAR A CULPA NOS OUTROS?

Bolo salgado de liquidificador

• Ingredientes
• 1/2 xícara de Ades original
• 1/2 xícara de óleo
• 2 ovos
• 1/2 colher de chá de sal
• 1 xícara de farinha de trigo
• 2 colheres de chá de fermento em pó
• 1 unidade de cenoura média ralada no ralo grosso
• 2 xícaras de brócolis cozidos e picados
• 1 colher de sopa de cheiro-verde picado

Modo de Preparo
1. Preaqueça o forno em temperatura média (180°C)
2. Unte e enfarinhe uma assadeira redonda média (25 cm de diâmetro) e reserve
3. Bata no liquidificador o ADES original, o óleo, os ovos e o sal por 1 minuto
4. Junte a farinha e o fermento e bata por mais 3 minutos ou até que fique homogêneo
5. Passe para uma tigela média e junte a cenoura e o brócolis
6. Misture delicadamente
7. Coloque na assadeira reservada e leve ao forno por 35 minutos ou até que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo
8. Retire do forno e deixe amornar
9. Desenforme morno e sirva em seguida
Informações Adicionais
o Variação: Se desejar substitua os brócolis por folhas de espinafre picadas.