MENSAGEM DE OTIMISMO

 

Faça como os passarinhos

Faça como os passarinhos: comece o dia cantando.

A música é alimento para o espírito.

Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!

Cantar dilata os pulmões e abre a alma para tudo de bom que a vida tem a oferecer.

Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música e deixe-se absorver por ela.

Ria da vida, ria dos problemas, ria de você mesmo.

A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir da gente mesmo. Ria das coisas boas que lhe acontecem, ria das besteiras que você já fez.

Ria abertamente para que todos possam se contagiar com a sua alegria. Não se deixe abater pelos problemas

Se você procurar se convencer de que está bem, vai acabar acreditando que realmente está e quando menos perceber vai se sentir realmente bem.

O bom humor, assim como o mau humor, e' contagiante.

Qual deles você escolhe? Se você estiver bem-humorado, as pessoas ao seu redor também ficarão e isso lhe dará mais força. Leia coisas positivas.

Leia bons livros, leia poesia, porque a poesia é a arte de aceitar a alma. Leia romances, leia a Bíblia, estórias de amor, textos que possam reavivar seus sentimentos mais puros. Pratique algum esporte. O peso da cabeça é muito grande e tem de ser contrabalançado com alguma coisa! Você certamente vai se sentir bem

Você pode até sair arranhado, mas verá que valeu muito mais a pena. Não deixe escapar as oportunidades que a vida lhe oferece, elas não voltam!Não é você quem está passando, são as oportunidades que você deixar de usufruir.

Não deixe que seus problemas se acumulem, resolva-os logo. Fale, converse, explique, discuta, brigue: o que mata é o silencio, o rancor. Exteriorize tudo, deixe que as pessoas saibam que você as estima, as ama, precisa delas, principalmente em família.

AMAR NÃO É VERGONHA, pelo contrário, É LINDO!

Cultive a paz em seu interior e você sentira o pulsar da vida... te mostrando novos caminhos e soluções para teus problemas. O teu caminho esta iluminado pode seguir...e leve todos os teus sonhos juntos... Nenhuma barreira é intransponível se você estiver disposto a lutar contra ela; se seus propósitos forem positivos, nada poderá dete-lo. Darwin Zinneck

Pesquisadores descobrem fóssil que pode explicar voo de espécie extinta

Membrana da asa do fóssil de um pterossauro pode explicar forma de voo.
Segundo pesquisadores da Universidade do Cariri, descoberta é inédita.

Do G1 CE

Pesquisadores da Universidade Regional do Cariri (Urca) descobriram nesta semana um fóssil de pterossauro que pode explicar como funcionavam as asas do animal. Segundo os descobridores, o achado é inédito para a paleontologia. “O fóssil vai explicar como era que o pterossauro andavam em terra e como recolhiam a asa. Isso é uma coisa em aberto ainda”, diz o pesquisador da Urca Álamo Feitosa.
O fóssil descoberto representa o equivalente ao braço do animal e ainda conserva tecidos moles, o que é comum em fósseis encontrados na região do Cariri, no Sul do Ceará. Em outra parte é possível ver os ossos que correspondem aos dedos do animal. Neles há uma membrana da asa do animal.
A membrana deve ser estudada por mais um ano e pode dar repostas sobre o comportamento do pterossauro em voo e na terra. “São detalhes que só tendo o tecido mole, as partes alares, móveis, é que a gente pode finalmente dirimir todas as dúvidas de como era o comportamento do pterossauro em voo e em terra”, explica Álamo.
O estudo é coordenado pela Urca e conta com apoio das universidades federais do Rio de Janeiro e Pernambuco, que têm trabalhos de paleontologia reconhecidos internacionalmente, segundo o pesquisador da Urca Álamo Feitosa.
Junto com o fóssil que contém a membrana do animal, foram descobertos centenas de fósseis, alguns de espécies ainda desconhecidas, como a de um camarão minúsculo.

QUE DIA É HOJE?

DO PROFESSOR EDUCAÇÃO FÍSICA

DE MULHER PARA MULHER

Como identificar e desenvolver seus talentos no trabalho

Saiba reconhecer suas qualidades no trabalho e aprimorar seus pontos fracos para alcançar o sucesso profissional

Por Andressa Dias

Um dos primeiros passos para alavancar sua carreira e alcançar o sucesso profisisonal, é identificar suas qualidades. Busque o autoconhecimento no sentido de perceber quais são seus pontos fortes e os pontos que ainda precisam ser desenvolvidos neste processo. Comece fazendo uma listagem das tarefas que você mais gosta, aquelas em que você se sente mais segura e confiante em executar no trabalho.
Além disso, tente identificar quais são suas qualidades que os colegas de trabalho mais valorizam e elogiam. A partir daí, você pode ter uma visão melhor do que pode ser aprimorado no seu rol de atividades.
Outra forma de identificar seus talentos no trabalho é fazer uma retrospectiva de momentos difíceis pelos quais você passou e como você lidou com cada situação destas. É interessante também, lembrar e valorizar suas conquistas do passado. Analise o que você fez para alcançar cada objetivo e como você lutou para chegar onde chegou. Dessa forma, você pode traçar metas para o aprimorar suas habilidades desenvolver seus talentos no trabalho.

Frango cremoso:

Ingredientes:

· 500 g de filé de peito de frango
· Sal e suco de limão a gosto
· 1 lata de cremem de leite sem soro
· 1 pacote de sopa de cebola
· 1 copo de requeijão
· 1 lata de milho com a água
· 1 colher (sopa) de salsa picada
· Batata palha a gosto

Modo de preparo:

Aqueça o forno a 200 ºC. Tempere o frango com sal e limão. Distribua os filés em um refratário. No liquidificador, bata o creme de leite, a sopa de cebola, o requeijão, o milho com a água até formar um creme. Espalhe sobre os filés e leve ao forno por 30 minutos. Polvilhe a salsa e cubra com batata palha. leve ao forno por mais 5 minutos e sirva em seguida.
Esta receita fica ótima servida com arroz e salada verde.