BOM DIA!!!

QUE BOM PODER CONTAR COM A SUA AMIZADE E COMPANIA TODOS OS DIAS NO PROGRAMA MANHÃ MANIA!!! APROVEITE ESTE DIA!

Vitória

Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória. Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo combatendo seus vícios e controlando suas paixões. A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil. Ela requer mais coragem mais disciplina e mais decisão. Se você não conseguir na primeira vez tente de novo. O simples fato de tentar de novo já será sua primeira vitória. Te desejo um Dia de Vitória !

Que dia é hoje?

Dia do Café

Filhos ansiosos: como ajudá-los

A ansiedade também atrapalha a vida das crianças. Mas você pode cortar o mal pela raiz. Veja como ajudar o seu filho a superar a ansiedade

Ouvir a palavra "ansiedade" já faz você roer as unhas? Imagine então o que esse sentimento pode causar em seu filho. Como cada pessoa é de um jeito e reage de forma diferente a uma mesma situação, o segredo para ajudá-lo é simples: "Os pais precisam ficar atentos aos sinais de que a tensão deixou de ser saudável", diz Elizabeth Brandão, professora de psicologia.

Como ajudar filhos pequenos?
• Antes de datas especiais: para as crianças mais novas, não anuncie o que vai acontecer com muita antecedência. Já com os maiores, use o calendário. Ele ajudará a entender a passagem do tempo.
• No carro, ele pergunta a cada minuto se falta muito para chegar: seja honesta. Não adianta mentir que a viagem vai ser rápida se o trajeto é longo e ainda falta muito para cumpri-lo. Para distrair o pequeno, leve alguns brinquedos.
• Antes das provas: ajude seu filho a estudar. Depois, proponha uma brincadeira com água, terra ou massinha, para ajudá-lo a relaxar.
Como agir com os adolescentes?
• Na hora do vestibular: a competição é grande, então ajude com questões práticas, como descobrir o melhor transporte e até fazer um lanche. "Deixe claro que o máximo que ele pode fazer é dar o melhor de si. Diga também que isso não é garantia de sucesso, assim ele não vai exigir tanto de si mesmo", afirma o professor Miguel Perosa.
• Em competições esportivas: o melhor a fazer é tirar da cabeça a ideia de que "ele tem que ser bem sucedido". Deixe a pressão de lado e incentive-o.
Descubra quando algo vai mal
• Bebês ansiosos: choram muito e têm dificuldade para dormir. Quem sofre de ansiedade, aliás, tem o sono afetado em qualquer idade.
• Falta de apetite e tendência ao isolamento social também podem sinalizar ansiedade.
• Crianças maiores ainda podem voltar a fazer xixi na cama e a se machucar de propósito, arrancando casquinhas de ferida ou até os próprios cabelos.
• Outro sinal de alerta são os tiques, como piscar os olhos sem parar e ficar enrolando mechas de cabelo com as mãos.

Farofa de Manteiga

Ingredientes:
3 xícaras de farinha
1 xícara de manteiga de garrafa
½ cebola em anéis de rodelas
2 pitadas de sal
Preparo:
Aqueça a manteiga em uma frigideira alta e larga. Quando estiver bem aquecida, despeje a farinha aos poucos, mexendo sem parar, e coloque os anéis de cebola de quando em vez. O ponto ideal é quando a farofa está bem torradinha; nem molhada e nem seca. Acompanhamento ideal para carne e aves assadas ou grelhadas.
OBS: Se quiser incrementar a farofa, acrescente miúdos de frango cozidos, banana da terra frita, lingüiça de porco picadinha e frita, ovos mexidos, torresmo ou qualquer outro ingrediente ao seu gosto.
Fonte: Viver Bahia