Que dia é hoje ?

Fricassê de frango:

IngredIentes:

. 8 sobrecoxas de frango sem pele
. 1 cebola picada
. Pimenta-do-reino em grãos e sal a gosto
. Manjericão, alecrim e tomilho picados a gosto
. 3 xícaras (chá) de água
. 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
. 3/4 de xícara (chá) de leite
. 1/2 xícara (chá) de cogumelos fatiados
. 1 colher (sopa) de salsa picada

Modo de preparo:

Em uma panela, ponha o frango, a cebola, a pimenta em grãos, o sal, as ervas e a água. Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe até o frango ficar macio. Retire do fogo e reserve o frango. Coe o caldo que se formou e reserve. Dissolva a farinha no leite e junte ao caldo reservado. Devolva ao fogo baixo e mexa até engrossar. Junte o frango, o cogumelo, o sal e a salsa. Mexa bem e sirva a seguir com arroz branco.

Itens necessários para manter a higiene em dia

Mantenha seus hábitos de higiene mesmo nos dias mais corridos

Por Andressa Dias

Selecionamos uma lista de itens que toda mulher deveria ter para manter seus hábitos de higiene mesmo quando passar muito tempo sem poder ir para casa tomar um banho. Confira e escolha quais são os que você mais precisa adicionar à sua bolsa.

Absorvente

O absorvente, companheiro fiel e não tão agradável daqueles terríveis dias todos os meses, são itens essenciais e talvez os mais importantes da lista do que toda mulher deve ter na sua bolsa para manter a higiene em dia. Sejam seus absorventes internos ou externos, o importante é ter alguns na bolsa, ou pelo menos um. Assim você evita que você (ou algumas amiga ou companheira de trabalho) passe por maus momentos quando for pega de surpresa por uma menstruação que veio na hora errada.

Lenços umedecidos

Os lenços umedecidos servem para manter a higiene da região íntima naqueles dias em que não dá tempo de ir para casa tomar banho na hora do almoço ou quando você acaba ficando para um happy hour que termina em uma balada, enfim, para longos dias sem banho. É claro que isso não precisa se tornar um hábito, mas usar os lencinhos umedecidos para limpar a sua parte íntima pode ser uma maneira muito prática e rápida de se sentir (e estar) limpinha.

Escova, fio e creme dental

A higiene bucal é tão importante quanto a higiene corporal e deve ser tratada com tal importância. Além de poder causar problemas nos dentes e na gengiva, a má higiene bucal pode causar péssimas impressões, afinal o sorriso e os dentes chamam bastante atenção no rosto.

Acessórios de cabelo

Se você gosta de estar com os cabelos sempre arrumados é importante ter sempre consigo alguns acessórios como elásticos de cabelo e tic-tac. Também é interessante carregar com você uma escova ou pente para domar os fios quando eles estiverem bagunçados. Cabelos em ordem ajudam a dar a impressão de que você é uma pessoa asseada.

Higienizador para mãos

É valido também ter na sua bolsa algum tipo de higienizador para as mãos, afinal você nunca sabe se vai tocar em algo sujo, se vai precisar comer alguma coisa com as mãos ou passar por situação semelhante. Então tenha consigo um pote de álcool em gel ou de gel higienizador para fazer a higiene das mãos em algum lugar que não tiver água e sabonete disponíveis.

Lenços de papel

Os lenços de papel são muito úteis caso você chore, espirre, borre a maquiagem – enfim – eles podem ter alguma utilidade quando você menos esperar. Por isso, vale a pena ter um pacote de lenços de papel na bolsa.

Maquiagem

Se você usa maquiagem você deve carregar a maquiagem com você e também alguns lenços removeres de maquiagem. Assim, se você tiver que prolongar o seu dia, você pode remover e passar novamente a maquiagem durante sua jornada. Ficar com a mesma maquiagem por muitas horas pode acabar causado acne, portanto fique atenta.

Sabonete e papel higiênico

Já percebeu que em muitos lugares quando você vai ao banheiro não tem nem sabonete e nem papel higiênico? Se você tiver ambos em sua bolsa, você evitará passar por situações difíceis como ter que escolher entre não se limpar ou ficar no aperto sem poder usar o banheiro.

Desodorante

Você pode também renovar o seu desodorante durante o dia limpando a região com um lenço umedecido e passando novamente o desodorante. Assim você evita que mesmo nos dias mais quentes o seu corpo produza algum odor desagradável.

OLHE

Quando estiver em dificuldade E pensar em desistir, Lembre-se dos obstáculos Que já superou.

OLHE PARA TRÁS.

Se tropeçar e cair, levante, Não fique prostrado, Esqueça o passado.

OLHE PARA FRENTE.

Ao sentir-se orgulhoso, Por alguma realização pessoal, Sonde suas motivações.

OLHE PARA DENTRO.

Antes que o egoísmo o domine, Enquanto seu coração é sensível, Socorra aos que o cercam.

OLHE PARA OS LADOS.

Na escalada rumo às altas posições No afã de concretizar seus sonhos, Observe se não está pisando EM ALGUEM

OLHE PARA BAIXO.

Em todos os momentos da vida, Seja qual for sua atividade, Busque a aprovação de Deus!

OLHE PARA CIMA.

"Nunca se afaste de seus sonhos, pois se eles se forem, você continuara vivendo, mas terá deixado de existir".

Charles Chaplin