Chá derretedor de gordura

- Use sempre azeite extra virgem na alimentação

- usar quatro xícaras de chá verde por dia

- Coma todo dia de três a cinco frutas por dia, com bagaço é melhor

- Prefira sempre alimentos integrais

- Retirar refirgerantes e alimentos que contenham açucares refinados

- faça duas horas de exercícios por dia

Siga essas dicas e verá o resultado efetivo de forma rápida!