PASTILHAS DE PAZ

Muna-se de calma,

abasteça-se de silêncio 

Vá ter com as flores,

com as árvores, com as frutas.
Até os animais, os mudos animais,

têm lições para os homens.

Olhe-os bem. 

 

Escute seu eterno silêncio. 

Fez Deus as cores para nós.
Abra os olhos,

deixe-as entrar na alma.

Enfeite com elas o coração. 

 

O Céu mune-se de arte,
aberto dia e noite,
bienal de valor cedida pelo Pai aos filhos,

olhe-o sempre, a ponto de decorá-lo.
Deixe-o alegrar-lhe a vida. 

 

Comece bem o dia.

Comece-o, com um pequeno
plano de trabalho.
Preveja-se, proveja-se.

Se tiver pressa, seja apenas exterior.
Tenha o coração parado,
andando parado. 

 

Aprenda a nadar, em terra,
no mar dos trabalhos,

nas vagas das tribulações. 

Cabeça para fora.

O ritmo é tic-tac do tempo
e da coragem .
Toda cadência canta vitória.

A pausa é quase "PAZ S.A".
Não deixe seu coração
sem um bom habitante. 

Expulse dele o morador que atormenta.

Haja paz. 

Não siga a primeira onda,
não adote a primeira impressão,
não creia em cálculos apressados.
A paz da alma é feita de ordem da alma . 

Tudo em um lugar, tudo a seu tempo,
tudo a seu modo. 

 

Não aceite pensamentos turvos.
Não asile sentimentos atropelados. 

Desvie-se dos maremotos interiores.
Decrete calma, durante a borrasca. 

Acorda, sem pressa, o dia.

Abrem-se vagarosamente as flores. 

Andam sossegados os rios.
Por que havemos de ser os únicos
a correr? 

 

Colecione impressões agradáveis,
limpas, lindas, leves. 

Refugie-se nelas
quando lhe ferver a cabeça... 

Imite o céu,

quando se espalmar sereno e mudo,
por cima das tormentas dos homens. 

 

Descanse, ouvindo música,

quando se cansar
de tanto ouvir pessoas. 

 

Creia... busque...

tenha sempre recursos espirituais.
Aprenda, quanto antes, a rezar. 

Não se importe,

não implique tanto com sua pessoa.

Vá com os outros. 

 

Gaste mais tempo com eles.
Um bolo de algodão
desfaz a fúria de uma bala...
Uns metros de areia 
aquietam os ímpetos do mar. 

 

Olhar manso termina a briga.

Vence o amor.
Contrarie elegantemente
seus sentimentos inquietos...   

Siga o caminho da cabeça.
Nem sempre o coração
acerta em matéria de rotas. 

Deixe esfriar os sentimentos. 
Deixe esfriar até os pensamentos. 

Faça tudo com calma.
Force a PAZ. 
Não conte o que fez de bem.
Não desconte na coragem.
 

TEIME NA BONDADE!

(AUTORIA DESCONHECIDA)

Como acabar com o mau humor

7 conselhos para acabar de vez com o mau humor

Por Deborah Busko

Por mais tranquila que a vida seja, que existam todos os motivos para ser feliz, todo mundo tem seus dias de mau humor . Quando aquela irritação bate ou quando a tristeza aparece, nada de descontar nas pessoas. O melhor é usar alternativas para acabar com o mau humor.
Temos alguns conselhos muito simples, mas que podem servir para trazer mais felicidade e bom humor para sua vida. Vale a pena conferir e colocar em prática.
1 - Não leve os problemas tão a sério. É claro que é preciso saber a hora de encarar as coisas com mais seriedade, mas às vezes, rir de si mesma pode ser o melhor remédio para encarar as preocupações de uma maneira diferente.
2 - Fique longe de pessoas chatas, negativas, que vivem reclamando de tudo e de todos. O mau humor pode ser contagioso. O melhor é sempre manter por perto as pessoas de que você mais gosta, os amigos e familiares mais próximos que fazem com que você se sinta bem.
3 - Uma boa dica para acabar com o mau humor é escolher um dia da semana, algumas horinhas depois do expediente, por exemplo, para jogar conversa fora com aquela amiga especial. Isso ajuda a aliviar o estresse da rotina, a rir um pouco.
4 - Mexa-se. Fazer exercícios é uma ótima maneira de como acabar com o mau humor. Vale jogar bola, pedalar, dançar ou até sair de casa para uma caminhada.
5 - Busque diversão nas coisas simples da vida, tais como cantar no chuveiro logo cedo, assistir filmes de comédia, dançar ao som de suas músicas preferidas, tomar um banho de chuva.
6 - Se é o trabalho que está deixando você aborrecida ou alguém anda te tirando do sério, talvez você precise de um tempo para entender suas emoções e lidar melhor com a situação. Siga sua rotina, porém tente reservar mais tempo para você.
7 - Quando estiver triste ou irritada, relembre os momentos ruins que ficaram para trás. Pensar nos acontecimentos da vida e em como foi preciso superação para vencê-los Isso ajuda a trazer a sensação de calma e relaxamento.

Bolinho frito de salsicha:

Ingredientes:

MASSA
. 1/2 xícara (chá) de leite
. 1/2 xícara (chá) de caldo de legumes
. 1 colher (sopa) de margarina
. 1 xícara (chá) de farinha de trigo
. Sal e pimenta a gosto

RECHEIO
. 4 salsichas picadas
. 2 colheres (sopa) de leite
. 1 colher (sopa) de salsa picada
. Milho em conserva a gosto
. Sal e pimenta a gosto

PARA EMPANAR
. 1 ovo batido
. 1 xícara (chá) de farinha de rosca

Modo de preparo:

MASSA
Em uma panela, coloque o leite, o caldo de legumes, a margarina, o sal e a pimenta. Deixe ferver e ponha de uma só vez a farinha de trigo. Mexa rapidamente até soltar do fundo da panela. Deixe esfriar.

RECHEIO
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Tempere com o sal e a pimenta. Modele os bolinhos. Passe no ovo e na farinha e frite. Sirva.