Está pensando em montar um escritório na sua casa? Confira algumas dicas
Sua família usa muito o computador? Talvez montar um escritório na sua casa seja uma ótima ideia. Mas antes de montá-lo, é preciso considerar suas necessidades. O presidente da Associação Nacional de Medicina do Trabalho, Carlos Campos, e a designer de interiores Rosângela Pimenta apontaram alguns cuidados para dar mais conforto a esse ambiente. Veja:
Cadeira: invista em uma boa cadeira. Ela deve ter regulagem do assento e do encosto. Prefira tecidos que permitam a passagem do calor e modelos com rodinhas para facilitar a locomoção.
Teclado: para evitar lesões, use um apoio para o punho.
Monitor: para determinar a altura ideal do monitor, seu olhar deve ficar reto. E a tela não deve estar em posição oposta à janela, por causa do reflexo.
Mouse: mantenha-o próximo, a 60 cm do ombro.
Iluminação: além da lâmpada no teto, tenha uma luminária na área de trabalho. Prefira as lâmpadas frias.
Ventilação: situe o escritório em um lugar arejado, para ter conforto.
Cor: evite cores vibrantes na parede, como o vermelho. Elas podem causar uma sensação de estresse e irritação.
Prateleiras: escolha prateleiras adequadas ao tamanho da sua mesa. Elas precisam ser menores, para você não correr o risco de bater a cabeça ao levantar.
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