13 passos para viver

1. Gosto de você não por quem você é, mas por quem sou quando estou contigo.

2. Ninguém merece tuas lágrimas, e quem as merece não te fará chorar.

3. Só porque alguém não te ama como você quer, não significa que este alguém não te ame com todo o seu ser.

4. Um verdadeiro amigo é quem te pega pela mão e te toca o coração.

5. A pior forma de sentir falta de alguém é estar sentado ao seu lado e saber que nunca vai poder tê-lo.

6. Nunca deixes de sorrir, nem mesmo quando estiver triste, porque nunca se sabe quem pode se apaixonar por teu sorriso.

7. Pode ser que você seja somente uma pessoa para o mundo, mas para uma pessoa você seja o mundo.

8. Não passe o tempo com alguém que não esteja disposto a passar o tempo contigo.

9. Quem sabe Deus queira que você conheça muita gente errada antes que conheças a pessoa certa, para que quando afinal conheça esta pessoa saibas estar agradecido.

10. Não chores porque já terminou, sorria porque aconteceu.

11. Sempre haverá gente que te machuque, assim que o que você tem que fazer é seguir confiando e só ser mais cuidadoso em quem você confia duas vezes.

12. Converta-se em uma pessoa melhor e tenha certeza de saber quem você é antes de conhecer alguém e esperar que essa pessoa saiba quem você é.

13. Não se esforce tanto, as melhores coisas acontecem quando menos esperamos.

(Gabriel García Marquez)

Cid Gomes se irrita com falhas na estrutura da policlínica de Campos Sales

Unidade ainda não foi inaugurada e já apresenta vários problemas estruturais.

Por: Luciano Augusto

O prefeito do município de Campos Sales, na região do Cariri, Paulo Ney Martins (PSDB), apresentou um relatório completo ao governador Cid Gomes (PSB) sobre a situação da futura policlínica do município, informa a edição desta semana do Jornal do Cariri.

A obra, construída pela empresa Fujita Engenharia, foi entregue ao Governo do Estado, mas, em seguida, várias correções foram necessárias. O governador não conseguiu esconder a irritação ao ouvir, durante reunião com prefeitos das cidades do Cariri, os relatos sobre a qualidade das obras do local.

O Jornal do Cariri foi conferir os problemas relatados pelo prefeito de Campos Sales. A cerâmica do chão e das paredes já cedeu em diversos pontos; é possível ouvi-los quebrando ao caminhar pelos corredores.

As instalações hidráulicas e elétricas precisaram ser revisadas após detecção de problemas. O longo tempo de inatividade deixou cadeiras, mesas, computadores e outros equipamentos com uma grossa camada de poeira.
A visão externa imponente da Policlínica contrasta com os problemas físicos que inviabilizam qualquer atividade no interior do prédio. Alguns vidros da entrada, com mais de dois metros, chegaram a quebrar e foram substituidos.

No momento da visita do JC, um auxiliar de obras aguardava a chegada de um engenheiro da empresa Fujita. José Cícero de Lima, com 28 anos de experiência em pequenas edificações, participou da construção do prédio e confirmou que alguns cuidados não foram observados durante as atividades, como a aplicação dos azulejos sem molhar antes, causando o desprendimento das peças.

Segundo ele, a parede da sala de Raio X precisou ser refeita, porque o piso se soltou. A equipe de reportagem deixou o local e, horas depois, ao meio dia, ocorreu uma reunião entre técnicos do Governo do Estado e da empresa Fujita.
O relato sobre os graves defeitos na construção da Policlínica tirou, por alguns minutos, o bom humor de Cid Gomes, que manifestava entusiasmo com as ações conjuntas realizadas na área de saúde entre o Governo do Estado e os municípios.

Ao ouvir as palavras de Paulo Ney, Cid perguntou aos técnicos da área se o Governo do Estado havia recebido oficialmente a Policlínica, mesmo com tantos problemas deixados pela Construtora Fujita.
Ouviu uma resposta afirmativa e disparou: “Se existem problemas, o Estado não deveria ter recebido a obra”, cobrou o governador, conforme relatou ao Jornal do Cariri um dos participantes da reunião ocorrida, na terça-feira, no Palácio da Abolição, em Fortaleza.

Os técnicos alegaram ainda que a obra da Policlínica foi entregue como concluída, mas que a Construtora Fujita ficou de fazer os reparos. O semblante do governador, observado pelos presentes, era de irritação.

Mania de limpeza pode ser doença?

É saudável querer manter a casa limpa, mas quando a preocupação se torna excessiva, pode prejudicar a qualidade de vida da pessoa

Por Deborah Busko

 

Quem se dedica ao lar sabe que manter a casa limpa e organizada é uma tarefa trabalhosa, porém necessária. No entanto, essas mesmas preocupações com as tarefas domésticas podem se tornar excessivas quando repetidas inúmeras vezes em um curto espaço de tempo e quando acompanhadas de grande aflição. Então quais são os limites para que a mania de limpeza possa ser ou não considerada saudável?
Quando a relação da pessoa com a limpeza ou sujeira é algo que provoca angústia, consome tempo ou interfere de maneira significativa nas tarefas cotidianas e na vida social da pessoa, pode indicar a manifestação de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).
O TOC é uma doença mental crônica caracterizada por alterações comportamentais e que se manifesta sob a forma de obsessões e compulsões. Embora a pessoa os reconheça que essas obsessões e preocupações excessivas quanto à limpeza sejam pensamentos, ideias e impulsos que são frutos da sua própria mente, não consegue se livrar deles.
Geralmente, esses pensamentos são acompanhados de ansiedade e desconfortos levam a comportamentos repetitivos e intencionais, realizados para reduzir a aflição.
A pessoa sente que precisa limpar o chão da casa novamente, senão algo ruim pode lhe acontecer, por exemplo. Um outro exemplo são as dúvidas ou verificações, que levam a pessoa a lavar várias vezes a mesma peça de roupa por achar que ela ainda não está limpa o suficiente.
A mania de limpeza é uma das que mais afetam o relacionamento familiar. Muitas mulheres acabam gastando boa parte do seu tempo deixando portas e janelas impecáveis, lavando o chão, tirando o pó, lustrando os móveis, sem se dar conta de que, ao mesmo tempo, estão perdendo o controle de suas vidas.
Atitudes como fazer a limpeza em locais ou objetos que já estão limpos, refazer o serviço da faxineira por achar que ela não o fez como deveria, lavar as mãos a todo o momento, pedir para as pessoas tirarem os sapatos antes de entrar em casa são apenas alguns dos sinais deste transtorno. Porém, a lista de manias relacionadas à contaminação e limpeza é imensa.
Embora o TOC seja uma doença crônica, o acompanhamento com um psiquiatra ou psicólogo é essencial para ajudar a melhorar bastante a qualidade de vida da pessoa, controlando ou até mesmo curando o transtorno.

Bobó de frango com batata:

Ingredientes

.500g de batata cozida
.1/2 litro de leite
.1 tablete de caldo de legumes
.2 colheres (sopa) de azeite
.1 cebola picada
.4 tomates sem pele e sementes cortados em cubos
.300g de peito de frango cortado em cubos
.1 lata de milho verde
.sal a pimenta a gosto
.2 colheres (sopa) de catchup
.salsa picada a gosto

Modo de preparo 

No liquidificador bata a batata, o leite e o tablete de caldo de legumes. Reserve. Em uma panela aqueça o azeite, doure a cebola e o frango. Junte o tomate, o milho, o sal e a pimenta e refogue até o tomate desmanchar um pouco. Adicione o catchup e a batata

UMA CARTA A VOCÊ

Sua presença é um presente para o mundo.

Você é única e só há uma igual a você.

Sua vida pode ser o que você quer que ela seja.

Viva os dias, apenas um de cada vez.

Conte suas bênçãos, não seus problemas.

Você os superará venha o que vier.

Dentro de você há muitas respostas.

Compreenda, tenha coragem, seja forte.

Não coloque limites em si mesmo.

Muitos sonhos estão esperando para serem realizados.

As decisões são muito importantes para serem deixadas ao acaso.

Alcance seu máximo, seu melhor e seu prêmio.

Nada consome mais energia do que a preocupação.

Quanto mais tempo se carrega um problema, mais pesado ele fica.

Não leve as coisas tão a sério.

Viva uma vida de serenidade, não de arrependimentos.

Lembre-se que um pouco de amor dura muito.

Lembre-se muito disso: dura para sempre.

Lembre-se que a amizade é um investimento sábio.

Os tesouros da vida são todas as pessoas.

Perceba que nunca é tarde demais.

Faça coisas simples de uma forma simples.

Tenha saúde, esperança e felicidade.

Encontre tempo para fazer pedidos a uma estrela.

E nunca, jamais esqueça
Por sequer um dia
o quanto você é especial.

(Desconheço a Autoria)

7 erros que você não deve cometer no seu currículo

Combata deslizes que podem ser fatais na hora de concorrer a uma vaga de emprego

Por Deborah Busko

O currículo tem papel fundamental na vida profissional de qualquer pessoa. Por meio dele, o candidato a uma vaga de emprego pode convencer o recrutador de que ele tem o perfil ideal para ocupar o cargo.
No entanto, muita gente ainda não se preocupa com o conteúdo e a qualidade das informações na hora de elaborar o currículo e acaba cometendo deslizes. Conheça agora 7 erros que você não deve cometer no seu currículo e confira dicas úteis para evitar as gafes.

1 – Cuidado com a gramática e a ortografia

Erros de português são uma falta gravíssima e que podem fazer seu currículo ser descartado. Além disso, demonstram despreparo e falta de preocupação. Se tiver dúvidas na hora de redigir as informações, consulte o dicionário ou peça ajuda a alguém.

2 – Dados desatualizados

Informações pessoais precisam estar sempre atualizadas, principalmente telefone e e-mail. Afinal, se você tem interesse na vaga, certamente ficará esperando pelo contato da empresa. Com dados incorretos, você corre o risco de perder uma boa oportunidade de emprego.

3 – Informações em excesso

Limite-se a informar no currículo somente dados básicos do seu perfil profissional, sem acrescentar informações demais. Números de documentos como RG, CPF e Título de eleitor, informações como estatura, cor dos olhos ou número do calçado são totalmente irrelevantes na hora de se contratar ou não um candidato, portanto, não devem constar no currículo.

4 – Enfeites demais

Um bom currículo não precisa ser extenso, nem ter papel especial ou colorido para chamar a atenção. Ao invés de causar boa impressão, você pode passar a imagem de quem não tem muito a dizer sobre as características profissionais e, por isso, enfeitou o currículo com a intenção de disfarçar.
Os currículos mais apreciados – e com mais chances de agradar os recrutadores – são aqueles que trazem informações bem resumidas e que permitam ao entrevistador analisar facilmente o candidato. Quanto mais simples, melhor.

5 – Falta de objetivo profissional

Ao informar qual o seu objetivo profissional, seja específica em somente um cargo em deseja atuar. Caso contrário, o recrutador terá a impressão de que você não tem um objetivo definido.

6 – Salário

É preferível deixar para negociar a pretensão salarial no momento da entrevista. Colocar um valor no currículo pode fazer com que o candidato perca a oportunidade de negociar um valor e benefícios melhores. Além disso, o currículo pode ser descartado antes mesmo da entrevista.

7 – Desligamento dos empregos anteriores

Assim como a pretensão salarial, informações sobre os motivos que levaram ao desligamento das empresas anteriores jamais devem constar no currículo. O ideal é que assuntos desta natureza sejam discutidos na entrevista, se questionados pelo entrevistador. Falar mal do último emprego também não vale.