Transforme o seu visual com o visagismo

Conheça a técnica utilizada pelos profissionais da beleza para harmonizar o rosto e criar um look personalizado

Por Deborah Busko

Talvez você não saiba exatamente o que significa, mas já deve ter ouvido falar sobre visagismo por aí. Originário da palavra visage, que quer dizer rosto, o visagismo é um conceito de personalização de imagem que serve como uma ferramenta para auxiliar os profissionais de beleza a encontrar o estilo mais adequado para cada cliente.
Seguindo a tendência da customização, a ideia é compor um look valorizando a personalidade da pessoa por meio de técnicas de beleza como corte, coloração e maquiagem. O ponto de partida para que o profissional possa colocar o visagismo em prática é reconhecer a identidade da pessoa por meio de uma simples conversa. É essencial que a pessoa também expresse qual imagem deseja transmitir: séria, responsável, moderna, descolada.
O visagista também precisa observar quais as necessidades profissionais e pessoais de sua cliente, seus gostos, bem como sua disponibilidade para manter o look escolhido.
A mulher pode até usar a foto de sua atriz preferida como inspiração, mas pode ser que o mesmo corte de cabelo, exatamente igual, não caia bem. É por isso que uma das maiores regras do visagismo é a personalização, e não a padronização.
Outro passo fundamental do visagismo é fazer uma análise sobre a geometria do rosto, seus ângulos, tamanho e formato dos olhos, lábios, nariz, sobrancelhas, queixo e cabelo. Ou seja, itens que interferem no resultado final. O visagismo busca a melhor tonalidade e corte de cabelo para ajudar a equilibrar os traços e harmonizar a expressão facial, alguns dos segredos para criar um visual único.
Aliar o visagismo a técnicas de maquiagem tem o mesmo resultado transformador de um trabalho feito no cabelo. O profissional precisa ter domínio sobre os diferentes formatos de rosto e conhecimento das cores não apenas para fazer combinações, mas para saber o significado e o que cada uma delas transmite na hora de usá-las.
Por isso, da próxima vez que for ao salão, tenha em mente que não é o corte, a nova cor de tintura ou o resultado da maquiagem que deve ficar bom, é o conjunto todo. O conceito de visagismo proporciona mais do que um novo visual, permite também que a pessoa se conheça melhor.

cozinha mania

Foi repetida a receita postada segunda - feira, 06 de março de 2012. Musse de goiaba!

Como manter contato com amigos e família

Telefonar é uma das maneiras fáceis de manter-se próxima de quem você ama

Por Andressa Dias

Viver em uma cidade ou bairro distante dos amigos e familiares, ou até e outro estado ou outro país não é desculpa para deixar que a relação entre vocês desapareça. Mas para isso é preciso se dedicar de certa maneira para que vocês não se distanciem e acabem perdendo o contato.
Para te ajudar a manter essa relação entre você e seus amigos e familiares que moram longe, nós selecionamos dicas úteis para você começar hoje mesmo a colocar em prática.

Promova uma reunião

Uma das maneiras de estar sempre conectada com as pessoas que você gosta é reunir-se com eles mesmo que seja apenas uma vez por ano ou uma vez a cada dois anos. A frequência, nesse caso, depende da sua disponibilidade de tempo, da distância entre vocês e do orçamento disponível.
Sempre que possível organize um encontro para que vocês fiquem juntos e aproveitem bem esse tempo em que estão unidos. É nesse momento que você aproveita para falar da sua vida, dos acontecimentos felizes dos últimos tempos e também pode desafogar um pouco as angústias.
O encontro pode ser um churrasco, um café da tarde, um jantar – isso depende mais de onde vai ser e quem irá, portanto fica a gosto de vocês. Por que não cozinharem juntos uma refeição gostosa?
A proximidade física, ajuda a estreitar os laços que há entre vocês, então valorize esses momentos e se esforce para ver quem você gosta sempre que possível.

Se vocês moram longe demais…

Quando a distância impossibilita os encontros, mesmo que pouco frequentes, é preciso valer-se de outros recursos para manter o contato com as pessoas queridas do seu círculo de amizades e o familiar.
Uma das opções é a internet. É talvez a mais prática, barata e rápida. Por meio da internet, você pode trocar e-mails, mensagens instantâneas e trocar informações pelas redes sociais. A internet facilita esse processo de manter contato com quem vive longe, porque você podem não só trocar informações e conversar como também ver fotos e vídeos.
Outra maneira de manter o contato é por meio das ligações telefônicas. Um pouco mais íntima que a interação via internet, ela também colabora muito com o estreitamento dos laços entre pessoas que moram longe. Além disso, nem todas as pessoas usam a internet, então, por exemplo, para falar com sua avó já de idade você pode optar pela ligação telefônica.
Mandar presentes e trocar cartões mesmo fora de datas especiais também ajuda a mantê-los próximos. Os presentes podem ser algo de valor sentimental e não necessariamente um produto comprado em uma loja.
Seja qual for o seu método favorito de manter contato com pessoas queridas, é importante estar sempre ativa nessa empreitada. Família e amigos são muito importantes e merecem ser valorizados. Portanto, não deixe que a correria do dia-a-dia ou que a distância impeça vocês de manterem os laços que sempre os uniram.

Frango cozido ao molho de maracujá e cachaça:

Ingredientes:

. 1 e ½ kg de peito e sobrecoxa de frango
. Sal e pimenta a gosto
. 3 colheres (sopa) de margarina
. 1 cebola picada
. 2 xícaras (chá) de caldo de galinha
. 100 ml de suco de maracujá
. 2 colheres (sopa) de cachaça
. 1 colher (sopa) de amido de milho

Modo de preparo:

Tempere o frango com o sal e a pimenta. Em uma frigideira, derreta a margarina, frite  a cebola e doure o frango dos dois lados. Junto o caldo de galinha, diminua o fogo e cozinhe por 10 minutos. Junte o suco de maracujá, a cachaça e o amido de milho dissolvido em 1/2 xícara (chá) de água e cozinhe até engrossar. Sirva o frango regado com o molho.

Reflitam!!

O coração anda no compasso que pode.
Amores não sabem esperar o dia amanhecer.
O exemplo é simples.
O filho que chora tem a certeza de que a mãe velará seu sono.
A vida é pequena, mas tão grande nestes espaços que aos cuidados pertencem.
Joelhos esfolados são representações das dores do mundo.
A mãe sabe disso. O filho, não. Aprenderá mais tarde, quando pela força do tempo que nos leva, ele precisará cuidar dos joelhos dos seus pequenos.
O ciclo da história nos direciona para que não nos percamos das funções.
São as regras da vida.
E o melhor é obedecê-las.
Tenho pensado muito no valor dos pequenos gestos e suas repercussões.
Não há mágica que possa nos salvar do absurdo.
O jeito é descobrir esta migalha de vida que sob as realidades insiste em permanecer.
São exercícios simples...
Retire a poeira de um móvel e o mundo ficará mais limpo por causa de você.
É sensato pensar assim.
Destrua o poder de uma calúnia, vedando a boca que tem ânsia de dizer o que a cabeça ainda não sabe, e alguém deixará de sofrer por causa de seu silêncio.
Nestas estradas de tantos rostos desconhecidos é sempre bom que deixemos um espaço reservado para a calma.
Preconceitos são filhos de nossos olhares apressados.
O melhor é ir devagar.
Que cada um cuide do que vê.
Que cada um cuide do que diz.
A razão é simples: o Reino de Deus pode começar ou terminar, na palavra que escolhemos dizer.
É simples...

Fábio de Melo

10 hábitos saudáveis que você deve adotar

Saiba como é possível viver melhor tomando atitudes saudáveis no seu dia-a-dia

Por Andressa Dias
Fizemos uma seleção de dez hábitos que toda mulher deveria incluir em sua vida para viver de forma mais agradável e saudável. Se você quer ter mais qualidade de vida, confira nossas sugestões e comece a colocar as dicas em prática desde já.

1 – Livre-se do estresse

O primeiro passo a se tomar para ter uma vida com mais qualidade e tranquilidade é tentar evitar as situações de estresse e ansiedade. O que você puder evitar, tente e o que não puder, tente enfrentar de outra maneira para não deixar que o nervosismo tome conta.
Seja na sua casa ou no seu emprego, sempre promova conversas tranquilas e nunca dê atenção à brigas e discussões mais acaloradas. Assim, você encoraja todos a terem uma atitude mais calma mesmo diante de grandes problemas. Afinal, desesperar-se não vai resolvê-lo.

2 – Durma bem

Ter boas noites de sono, de no mínimo 7 horas, agrega muita qualidade à sua vida. Além disso, dormir bem é saudável. Observe-se e percebe se existe algo que incomoda o seu sono. Se for um problema psicológico, procure aconselhamento de um psicólogo. Se for uma condição física, não hesite em visitar o médico para tratar esse problema. Investir em boas noites de sono, pode te render uma vida mais agradável e saudável.

3 – Alimente-se com qualidade

Outro fator importante para se ter uma boa qualidade de vida é a alimentação, ela tem papel chave nessa empreitada. Procure sempre se alimentar de maneira saudável e sem exageros. Faça pequenas refeições ao longo do dia e nunca passe muito tempo sem comer. Caso tenha dúvidas sobre qual é a dieta ideal para você se alimentar de forma saudável, consulte um nutricionista.

4 – Faça exercícios regularmente

Exercícios também não podem faltar na rotina de quem quer ter uma vida saudável. Por isso, vale a pena largar o sedentarismo e colocar o corpo em movimento da forma que lhe for mais conveniente. Você pode correr na sua esteira vendo televisão, fazer uma caminhada no parque, ir à academia ou dar um mergulho na piscina com seus filhos – o que não pode é ficar parada.

5 – Divirta-se sempre que possível

A diversão também deve estar presente, afinal ela é necessária para que você relaxe fazendo coisas que ama. Pode ser vendo um filme ou saindo com as amigas para tomar um sorvete, por que não? Você merece e isso faz parte de uma vida prazerosa.

6 – Cuide da sua saúde

Fazer exames regularmente também é essencial para manter tudo em ordem na sua vida. Por isso, todo começo de ano organize uma programação para fazer os exames médicos de rotina para prevenir quaisquer doenças e vá ao médico sempre que notar algo de diferente ou suspeito na sua saúde.

7 – Fique de olho no seu ciclo menstrual

O seu ciclo menstrual pode dizer muito a respeito do seu estado emocional e físico de saúde. Sendo assim, é necessário observar constantemente se ele está regular e se tem algo de estranho no seu ciclo menstrual. A qualquer sinal duvidoso, o ideal é consultar a ginecologista para manter sua saúde em dia.

8 – Leia mais

A leitura além de ser uma atividade relaxante, também ajuda você a expandir seus conhecimentos, aguçar sua criatividade e até a se sentir melhor consigo mesma. Não há dúvidas de que essa é uma atividade muito indicada para quem deseja investir em qualidade de vida.

9 – Afaste a negatividade

Pensamentos negativos, apesar de serem apenas pensamentos, podem ter um impacto tão forte na sua vida que podem levar até sua saúde embora. Leve isso em consideração e afaste da sua mente tudo que for negativo e tente sempre ver o lado positivo de qualquer situação. Não guarde rancor e nem fique remoendo situações que já passaram. Pense no que ainda há de bom por vir e não nas coisas ruins que já aconteceram.

10 – Faça amigos

As amizades também são muito importantes para manter a qualidade da sua vida. Eles são um apoio na hora triste e são boas companhias nas horas felizes. Não é à toa que popularmente se diz que “os amigos são a família que a gente escolhe”. Valorize os relacionamentos que você tem, pois amizades verdadeiras podem gerar bons frutos tanto na sua vida quanto na vida dos seus amigos.