SUNSHINE ANDRADE

SEJA BEM VINDO!!!

sexta-feira, 4 de maio de 2012

Dicas para renovar o guarda-roupa


Organize seu guarda-roupa, repagine itens esquecidos, disponha de peças em desuso e obtenha um visual totalmente renovado

Por Selena Escher
 
Quais peças dispostas em seu guarda-roupa realmente são vestidas e usadas? Quais delas valorizam sua estrutura física? E mais: Quais delas devem ser descartadas ou doadas, e como fazê-lo? Essas, dentre muitas outras perguntas, ressoam na mente feminina quando nós, mulheres, decidimos renovar o guarda-roupa. Entretanto, algumas dicas são imprescindíveis para renová-lo sem gastos desnecessários e sem dispor de pertences que venham a fazer falta.
A preocupação com o meio ambiente é presente na vida das pessoas, logo, tal tendência nos faz pensar no consumo desenfreado e se o mesmo vale a pena. Será realmente necessário adquirirmos tantos sapatos, vestidos e bolsas? Para dar início às dicas, evite comprar peças que estejam em alta, caso não combinem com seu estilo e personalidade, e passe a observar vitrines e catálogos, caso tenha dificuldade em coordenar seus looks, e os adapte ao seu estilo. Saiba que peças lisas são mais fáceis de combinar que motivos estampados. Os estampados, por sua vez, se coordenam à duas cores lisas e distintas.
Sabemos que, com a troca das estações, inconscientemente desejamos adquirir muitas novas roupas, o que nem sempre é possível. Porém, repaginar aquilo que já possuímos é mais fácil do que se imagina. Logo, todo o processo de renovação de um guarda-roupa, sem gastos desnecessários, requer organização. Arrume seu armário de modo que consiga visualizar todas as peças disponíveis e possíveis combinações. Assim, organize calças com calças, saias com saias a assim por diante, tal como, agrupe as peças por cores.
Entretanto, para nortear possíveis concertos, reajustes e a separação de peças que devem ser descartadas, alguns truques são primordiais:
1 - Não faça promessas enganosas para você mesma, deixando a seu dispor peças que usará “um dia”, por exemplo, quando emagrecer. Então, se desfaça das roupas apertadas, curtas ou surradas, além daquelas que estão guardadas há mais de um ano. A melhor opção, contudo, é doá-las para entidades de sua cidade, ou ainda vendê-las em brechós.
2 - Conserte as peças que você pode. Aquelas sem botões, descosturadas, muito longas ou largas, desbotadas, enfim, que estão empoeiradas em seu guarda-roupa por uma simples questão de ajuste. Transforme calças em bermudas e leve ao sapateiro calçados a serem reformados.
3 - Com o passar do tempo mudamos nossos hábitos. Assim, trie quais peças se encaixam ao seu novo estilo de vida, encaixando-as. Para realizar uma compra, opte somente por aquelas que possa coordenar com ao menos três outras que já possua, para evitar o conhecido dilema: “é linda, mas não tenho como usá-la”.
4 - Não compre por impulso. Escolha de acordo com sua realidade, personalidade e gostos pessoais sem dar ouvidos às vendedoras. Compre elementos que realmente irão favorecer o seu tipo físico e não o que simplesmente é tendência. Assim, não vá as compras caso não esteja disposta e de bom humor. Leve com você uma lista dos itens que, quando em casa, selecionou racionalmente e de fato precisa comprar.
5 - Itens básicos são a ligação entre elementos difíceis de coordenar. Lenços, chapéus e cintos elegantes são apenas alguns dos itens que podem auxiliá-la. O lenço, por exemplo, é um acessório multiuso, podendo ser usado nos cabelos, como também amarrado na cintura, na bolsa ou no pescoço.
6 - Invista em tendências passageiras e duvidosas através de pequenos acessórios atuais e bijuterias. Para ousar e seguir determinada tendência sem investir em uma peça custosa, que poderá ficar encostada, que tal adquirir alguns acessórios que estão em alta? Por exemplo, se a tendência é animal print e você quer segui-la sem a certeza de que usará determinada peça mais de uma vez, então que tal adquirir uma maxipulseira estampada?
Alguns pequenos ajustes podem não somente influenciar na organização de um guarda-roupa, como evitar gastos excessivos e alavancar a autoestima. Experimente. Vasculhar pertences, buscar por ideias e inovar são um exercício de autoconhecimento.

Flã geladinho de maracujá:


Ingredientes:
. 3 potes de iogurte natural
. 1 e ½  xícara (chá) de suco de maracujá concentrado
. 1 xícara (chá) de açúcar
. 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
Calda:
. 1 xícara (chá) de açúcar
. ½ xícara (chá) de água
. Polpa de dois maracujás
Modo de preparo:
No liquidificador, bata o iogurte, o suco de maracujá, o açúcar e a gelatina preparada de acordo com as instruções da embalagem. Coloque em uma fôrma para pudim de 20 cm de diâmetro, levemente untada com óleo e leve à geladeira até firmar. Calda: Em uma panela misture o açúcar, a água e a polpa de maracujá. Cozinhe no fogo brando, sem mexer, até dar ponto de calda fina. Deixe esfriar. Desenforme o flã e sirva com a calda.
 

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida...




Um dia, quando os funcionários chegaram para trabalhar, encontraram na portaria um cartaz enorme, no qual estava escrito:

"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".

No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:

- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?
- Ainda bem que esse infeliz morreu !

Um a um, os funcionários, agitados, se aproximavam do caixão, olhavam pelo visor do caixão a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeça abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila até chegar a sua vez de verificar quem estava no caixão e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.

A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem está nesse caixão"?

No visor do caixão havia um espelho e cada um via a si mesmo... Só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VOCÊ MESMO! Você é a única pessoa que pode fazer a revolução de sua vida. Você é a única pessoa que pode prejudicar a sua vida. Você é a única pessoa que pode ajudar a si mesmo. "SUA VIDA NÃO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCÊ MUDA! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL POR ELA."

O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e seus atos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. A vida muda, quando "você muda".

O que fazer quando você odeia seu emprego



É preciso considerar todos os aspectos da sua insatisfação com o trabalho antes de tomar qualquer decisão impulsiva

Por Deborah Busko


Trabalhar é preciso, não tem jeito. Mas nem todo mundo tem a sorte de ter um emprego que goste ou, de uma hora para outra, se depara com a insatisfação na carreira. Quando isso acontece, não é só a produtividade que é afetada. A autoestima também acaba afetada.
Mas como agir quando só de pensar em seguir a rotina de trabalho no dia seguinte já é motivo de desânimo? O que fazer quando você odeia seu emprego?
Grande parte da angústia em relação ao trabalho vem da sensação de impotência em gerenciar a própria carreira. Tente descobrir se a sua insatisfação está relacionada às tarefas que você faz ou é resultado do ambiente e das condições em que você executa seu trabalho.
Depois, você pode descobrir quais são os critérios que tornam sua vida profissional mais satisfatória. Eles podem ser atingidos se você conseguir uma nova colocação dentro da empresa ou mudar de emprego parece ser a melhor alternativa para atender a essas necessidades?
Caso o problema seja a falta de identificação com o seu cargo, vale uma conversa com seu superior. Exponha sua vontade de tentar se adaptar em uma nova colocação. No entanto, se o trabalho já está afetando sua saúde e gerando reações como depressão, insônia ou irritabilidade, melhor repensar sua situação. Uma vez que você identificar isso pode começar a pensar em estratégias para resolver isso. Mas lembre-se: é essencial analisar bem a situação antes de tomar qualquer atitude radical.
Optar por pedir demissão sem ter algo em vista é um risco, já que se recolocar no mercado de trabalho pode levar mais tempo e podem ocorrer situações do tipo ter que aceitar uma proposta abaixo das suas expectativas somente para suprir necessidades financeiras. Por outro lado, é possível se dedicar mais à busca por uma nova oportunidade e participar de entrevistas para vagas interessantes.
A não ser que a situação esteja realmente insustentável, mantenha-se firme até decidir com clareza a melhor saída. O mais importante é procurar alternativas que devolvam seu prazer em trabalhar e não deixar que sua insatisfação com o atual emprego prejudique também sua vida pessoal.
Se os sentimentos de incapacidade ou despreparo baterem à porta, tenha em mente que a situação pode ser passageira dependendo de como você vai encará-la e como vai agir diante disso. Você não pode controlar o comportamento do seu chefe ou dos colegas de trabalho, mas precisa focar em atitudes que mantenham sua qualidade de vida e o seu desempenho profissional.

Arroz à grega com mussarela:




Ingredientes
. 4 colheres (sopa) de óleo ou azeite
. 1 cebola pequena picada
. 3 xícaras (chá) de arroz
. 150 g de vagem picada
. 1 pimentão vermelho cortado em cubos
. 1 cenoura média cortada em cubos
. 150 g de ervilha fresca
. 6 xícaras (chá) de caldo de legumes fervente
. 150 g de queijo mussarela cortado em cubos
. Farinha de trigo e de rosca para empanar
. 1 ovo batido
. Óleo para fritar
Modo de preparo
1. Em uma panela, aqueça o óleo ou o azeite e doure a cebola.

2. Acrescente e refogue juntos o arroz, a vagem, o pimentão, a cenoura e a ervilha.

3. Adicione o caldo de legumes e cozinhe em fogo baixo até o caldo secar e o arroz ficar macio.

4. Passe os cubos de mussarela na farinha de trigo, no ovo e na farinha de rosca.

5. Frite no óleo quente até dourar e sirva com o arroz. 
Dica: experimente substituir a mussarela por queijo de coalho.