SUNSHINE ANDRADE

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terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Pessoas Diferentes


Quando perguntávamos aos entrevistados de uma pesquisa qual a razão da admiração que sentiam por quem consideravam "pessoas especiais", a resposta era quase sempre esta :

Essa pessoa é "diferente!"

E quando perguntávamos:

-"Diferente" em quê?

A resposta era quase sempre:

-"Diferente" em tudo!

De fato, as pessoas especiais, sejam elas o que forem, são "diferentes" das demais.

Elas pensam de forma diferente.

Agem de forma diferente.

Enxergam a vida e o mundo de maneira diferente.

Elas são mais positivas.

Acreditam em si próprias.

Conseguem enxergar oportunidades nas crises.

Elas participam mais. Comprometem-se mais.

Terminam as coisas que começam.

Dão atenção aos detalhes em tudo o que fazem.

São polidas e educadas e além da "boa intenção" tem muita sensibilidade e empatia para colocar-se no lugar das outras pessoas.

Elas ouvem, mais do que falam.

Elas respeitam as opiniões alheias.

Elas sabem dizer "eu não sei" e dizem com freqüência "eu não compreendi...".

São pessoas simples e objetivas.

Não usam vocabulário rebuscado e complexo.

Falam e agem com simplicidade e têm muito foco em tudo o que fazem.

Daí a "diferença".

A diferença positiva está mais na simplicidade do que na complexidade, mais na humildade do que na arrogância, mais no "ser" do que no "ter".

7 atitudes para aproximar os irmãos


Ver os filhos conviverem numa boa é um prazer para qualquer mãe. E a amizade deles pode - e deve - ser fortalecida por você

 

Eles conversam com o olhar. Se entendem só com uma palavra e têm uma cumplicidade invejável. É isso que toda mãe quer para os filhos. Mas não adianta sonhar com uma turminha unida de um lado, e, do outro, tomar atitudes que os afastem. "A relação entre os irmãos, a cumplicidade e até as brigas servem para a pessoa se descobrir e aprender a se comportar na vida adulta. Essa relação é muito valiosa", orienta Olga Tessari, psicóloga e escritora do livro Dirija sua Vida sem Medo (Ed. Letras Jurídicas).
Portanto, não pense que seu papel é menos importante. Você pode - e deve - ajudar seus filhos a serem amigos. Daqui a algum tempo, você os verá crescidos e vai sentir orgulho do resultado.

Saiba o que fazer para aproximar os irmãos:
1. Não diga que brigar é feio. As discussões e discordâncias afirmam a personalidade deles.
2. Respeite as individualidades. É normal que tenham ideias diferentes. Escute-os.
3. Não proteja sempre o menor. O caçula acaba se dando bem com isso. E, na vida adulta, sofre mais do que o outro ao ver que não pode tudo.
4. Não compare! Assim, os pais estimulam uma rivalidade nada saudável entre os filhos. Um tirou nota alta, merece ser parabenizado. O outro se deu mal na prova, tem de estudar mais. E só, não tem de ficar comparando!
5. Não use um para vigiar o outro Isso pode afastá-los. Quem gosta de andar colado a um espião?
6. Não compre tudo igual As roupas devem ser, pelo menos, de cores diferentes. “Os presentes devem ser dados aos filhos somente em datas especiais. Eles devem dizer o que gostariam de ganhar e os pais devem respeitar suas vontades, de acordo com seu poder aquisitivo”, afirma Olga. Agora, se um pediu um carrinho verde e, ao ver o carro de bombeiro do irmão, muda de ideia e quer um igual, que espere até a próxima data para pedir.
7. Dê o exemplo Não adianta dizer para os filhos não se agredirem se toda vez que perde a paciência você bate neles.
Como agir na hora dos principais conflitos
A irmã mais nova pega emprestado o batom preferido da mais velha, sem pedir. Elas discutem feio. A caçula errou. É preciso mostrar a ela que deve pedir emprestado os objetos da irmã, porque ela tem o direito de emprestar (ou não) o que quiser.
O irmão descobre que o outro levou uma bronca da professora na escola porque estava fazendo bagunça e corre para lhe contar. Chame o irmão que levou a bronca para uma conversa com todos reunidos, peça para que conte a verdade e deixe o que dedurou assistir. Ele vai ficar sem graça e aprender que os atos têm consequências.
Eles se queixam durante uma briga. Estimule-os a resolver os conflitos. Se você não viu, não pode definir quem está certo. Eles precisam entender que têm mais vantagem resolvendo um com o outro do que recorrendo à mãe.

Salpicão de frango

INGREDIENTES
  • 1 peito de frango (grande)
  • 1 lata de milho
  • 1 lata de ervilha
  • 1 cenoura ralada
  • 1 lata ou 1 caixa creme de leite
  • Uvas passas a seu gosto
  • Batata palha
  • Sal a gosto
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • água para cozinhar frango
  • Salsinha
  • Cebolinha
  • Cebola
MODO DE FAZER

  1. Coloque em uma panela o tablete de caldo de galinha, uma pitada de sal e água suficiente para cozinhar o frango
  2. Enquanto o frango cozinha misture em um recipiente o milho, a ervilha, a cenoura, as uvas passas, e tempere com sal, a salsinha, cebolinha e a cebola
  3. Apos o frango cozido, defie - o e coloque no recipiente com o restante dos ingredientes e coloque o creme de leite e a batata palha
  4. Coloque em um recipiente e leve para assar por aproximadamente 7 min
  5. E sirva ainda quente
  6. Obs: coloque o creme de leite por último para que ele fique aparentemente fresco na hora de servir
  7. A dica é utilizar peito de frango assado, que às vezes acaba sobrando, fica ainda mais gostoso

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

As Três Peneiras



Olavo foi transferido de projeto, logo no primeiro dia, para fazer média com o novo chefe, saiu-se com esta:

- Chefe, o senhor nem imagina o que me contaram a respeito do Silva. Disseram que ele...

Nem chegou a terminar a frase, Juliano, o chefe, apartou:

- Espere um pouco, Olavo. O que vai me contar já passou pelo crivo das três peneiras?

- Peneiras? Que peneiras, chefe?

- A primeira, Olavo, é a da VERDADE. Você tem certeza de que esse fato é absolutamente verdadeiro?

- Não. Não tenho, não. Como posso saber? O que sei foi o que me contaram.

Mas eu acho que...

E, novamente, Olavo é interrompido pelo chefe:

- Então sua historia já vazou a primeira peneira. Vamos então para segunda peneira que é a da BONDADE. O que você vai me contar, gostaria que os outros também dissessem a seu respeito?

- Claro que não! Deus me livre, chefe - diz Olavo, assustado.

- Então, - continua o chefe - sua historia vazou a segunda peneira.

- Vamos ver a terceira peneira, que é a da NECESSIDADE. Você acha mesmo necessário me contar esse fato ou mesmo passa-lo adiante?

- Não, chefe. Passando pelo crivo dessas peneiras, vi que não sobrou nada do que eu iria contar - fala Olavo, surpreendido.

- Pois é, Olavo, já pensou como as pessoas seriam mais felizes se todos usassem essas peneiras? diz o chefe e continua:

- Da próxima vez em que surgir um boato por aí, submeta-o ao crivo destas três peneiras: VERDADE - BONDADE - NECESSIDADE, antes de obedecer ao impulso de passa-lo adiante, porque:

PESSOAS INTELIGENTES FALAM SOBRE IDÉIAS, PESSOAS COMUNS FALAM SOBRE COISAS, PESSOAS MEDÍOCRES FALAM SOBRE PESSOAS.

Autor Desconhecido

QUE DIA É HOJE ?

 


Dia da Lembrança

 

n Dia do Pedreiro
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5 maneiras de se sentir melhor consigo mesmo

Conheça atitudes simples que vão ajudar você a se sentir bem por inteiro

Sentir-se bem não é um estado que dependa apenas de estar livre de doenças. É preciso estar emocionalmente estável, deixando de lado a ansiedade, o estresse, a angústia, o cansaço e as demais adversidades da vida.
Certamente qualquer pessoa tem seus dias ruins, mas procurar o equilíbrio mudando alguns pensamentos e atitudes é a melhor forma de estar bem consigo mesmo e assim, encontrar o caminho para se sentir realmente feliz. Portanto, veja 5 atitudes simples que vão ajudar você a se sentir bem por inteiro.
1 – Livre-se do que é velho

Não se trata apenas de fazer uma faxina no armário para se desfazer daquelas peças de roupa ou dos pares de sapatos que já saíram de moda ou que você nem gosta tanto assim. Livre-se de ideias antigas, preconceitos, hábitos que já não servem mais para a sua vida. Ficar presa ao passado e a antigas ideias só vai impedir que você continue crescendo.

2 – Dê um trato no visual

Quanto melhor for a sua aparência, melhor você vai se sentir. Não gostar do que vê no espelho é um dos grandes motivos que fazem a pessoa deixar de gostar de si mesmo. No entanto, cuidar da aparência não quer dizer bancar a neurótica, exagerar na academia e fazer dietas malucas só para tentar conquistar um visual de modelo. Tudo o que você precisa é encontrar formas de cuidar do seu corpo para se sentir bonita, saudável e bem disposta.

3 – Permita-se alguns abusos

Manter uma rotina de exercícios e uma dieta balanceada são alguns dos requisitos para quem quer levar uma vida saudável. Mesmo seguindo à risca todos esses cuidados para não se decepcionar ao subir na balança, nada como um dia livre, sem contar calorias. Cometer loucuras e saborear algumas delícias sem medo não faz mal a ninguém. Chame as amigas para um jantar, escolha uma pizza do sabor que quiser, se jogue no sorvete. Mas tudo sem exageros, claro.
4 – Ria mais
O ditado popular que diz que rir é o melhor remédio tem benefícios que vem sendo comprovados cientificamente ao longo dos anos. Diversos estudos revelam que dar boas risadas deixa a vida mais alegre e ainda tem efeitos significativos no organismo. Tudo porque, entre outras vantagens, o riso libera no corpo a endorfina, uma substância ligada àquela sensação boa de bem-estar.

5 – Seja você mesmo

Esqueça a ideia de ter que mudar para agradar os outros. As mudanças só são construtivas quando é você quem entende que precisa ter novas atitudes e alterar comportamentos. Tomar decisões esperando a aprovação das pessoas pode ser frustrante. Pergunte-se todos os dias quem e como você quer ser, depois, dê o seu melhor para isso.



Pudim de chocolate branco


Ingredientes

. 300 g de chocolate branco picado
. 3 ovos
. 1 xícara (chá) de leite
. 1 lata de creme de leite sem soro
. 1/2 xícara (chá) de xarope de groselha
. 1 colher (sopa) e 1 colher (sobremesa) de amido de milho
. 1/4 de xícara (chá) de suco de laranja
. Sementes de 1 romã

Modo de preparo

1. Derreta o chocolate branco em banho-maria ou no micro-ondas.
2. No liquidificador, bata o chocolate derretido, os ovos, o leite, o creme de leite e 1 colher (sopa) de amido de milho.
3. Coloque em uma forma própria para pudim, untada com óleo e polvilhada com açúcar.
4. Asse em banho-maria no forno, preaquecido a 200 °C, durante 1 hora ou até que, espetando um palito, saia seco. Deixe esfriar e desenforme.
5. Prepare a calda: em uma panela, misture a groselha e o restante do amido de milho dissolvido no suco de laranja.
6. Leve ao fogo, mexendo sem parar até engrossar. Deixe esfriar e misture as sementes de romã.
7. Despeje a calda sobre o pudim e decore a gosto.