SUNSHINE ANDRADE

SEJA BEM VINDO!!!

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Arroz com coco


Ingredientes

. 3 colheres (sopa) de azeite
. 1 cebola picada
. 2 dentes de alho picados
. 2 xícara (chá) de arroz lavado e escorrido
. 3 xícaras (chá) de água
. 1 xícara (chá) de leite de coco
. 1 pacote de coco ralado queimado (100 g)
. Pimenta dedo-de-moça picada a gosto
. Sal a gosto

Modo de preparo

1. Em uma panela, aqueça o azeite, refogue a cebola e o alho.

2. Junte o arroz e refogue por 3 minutos, mexendo de vez em quando.

3. Acrescente a água, o leite de coco e deixe cozinhar.

4. Desligue o fogo, misture o coco ralado, a pimenta, o sal e misture com um garfo. Deixe a panela tampada por alguns minutos.

5. Coloque em uma travessa e sirva.
Dica: se você não encontrar coco queimado, toste-o na frigideira.

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Alma Gêmea

Um discípulo e seu mestre estavam sentados à sombra de uma figueira. O mestre perguntou ao discípulo :
- Que coisa o perturba, meu filho ?
- Ainda bem que perguntas, ó mestre.
Sinto que é chegado o momento de eu partir à procura de minha alma gêmea, aquela que haverá de ser minha parceira perfeita, a mais linda mulher do Universo.
O mestre disse :
- Assim seja, meu filho, mas lembra-te : quando tua busca terminar, volta aqui com ela.
- Sem dúvida, mestre. Decerto será assim.
Muitos anos depois, o discípulo regressou, sozinho e desanimado.
Quando se encontraram, o mestre o acolheu calorosamente e perguntou-lhe sobre a sua busca :
- Encontraste aquela que procuravas ?
- Sim, querido mestre, encontrei. Encontrei aquela com quem sonhava.
Era na verdade uma perfeição de sonho, era a mulher perfeita...
- Bem, filho, onde está ela ?
- Ah, mestre, que tristeza !
 Ela estava à procura do homem perfeito !!!

Que dia é hoje?


Dia da Bondade

Como controlar os pedidos de compras dos filhos no Natal



Nessa época do ano, é fatal: a garotada fica ainda mais consumista. Saiba os limites para agradar os filhos sem exageros

Fim do ano chegando e as crianças ficam alvoroçadas! "Eu quero uma boneca, um carrinho, um videogame", pedem. Enfim, querem tudo o que as propagandas de TV mostram. Como agir? Mesmo endividada você compra o que seu filho quer? O segredo é sempre estabelecer limites - para você e para eles. A psicóloga Andreia Calçada dá algumas dicas para lhe ajudar nestas horas:

. Antes de sair de casa, converse com a criança e combine o passeio. Diga coisas como: "Hoje vamos comprar presente para o seu primo que faz aniversário, não para você".

. Explique que dinheiro não nasce em árvore e que temos que trabalhar para conseguir as coisas.

. Seja o exemplo. Não vá combinar com ele antes de sair de casa que vocês não vão comprar nada, para depois sair de uma loja de roupas cheia de sacolas para você.

. Faça mais passeios ao ar livre com ele. E deixe a criança mais atenta a outras coisas do que à TV.

. Frustre a criança de vez em quando, pois ela tem que aprender que na vida também haverá outras frustrações futuras.

. Deu acesso de birra? Deixe chorar, não compre só porque ela está esperneando! Se você ceder, só reforçará esse comportamento.

Como ensinar os filhos a lidarem com o consumo?

Estipule regras para o consumo do seu filho. Compre um cofrinho para que ele aprenda o valor do dinheiro e a importância de se economizar para, lá na frente, comprar algum bem que seja mais valioso pra ele. Se for possível, estabeleça uma mesada.

Até os 11 anos, a quantia deve ser dada por semana, após essa idade, passe para mesada mensal. Na família do universitário Leon F., 21 anos, isso deu certo. Ele começou a ganhar mesada aos 8 anos e recebeu dos pais a seguinte instrução: gaste como quiser, mas lembre que é importante guardar. "Desde cedo criei a consciência de que deveria poupar para conseguir as coisas", diz ele hoje. Se pedia algo para os pais, era questionado: "Por que você não compra com a sua mesada?".

 

Suco de melancia e mel


Ingredientes:

· 100 g de polpa de melancia
· 1 pitada de canela em pó
· 1 colher (sobremesa) de mel

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e coe.


segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

SEMEAR...



Quem planta árvores, colhe alimento.Quem semeia flores, colhe perfume. Quem semeia o trigo, colhe o pão.
Quem planta amor, colhe amizade.
Quem semeia alegria, colhe felicidade.

Quem planta a vida, colhe milagres.
Quem semeia a verdade, colhe confiança.
Quem planta fé, colhe a certeza.
Quem semeia carinho, colhe gratidão.
No entanto, há quem prefira, semear tristeza e colher desconsolo,plantar discórdia e colher solidão,semear vento e colher tempestade, plantar ira e colher desafeto, semear descaso e colher um adeus, plantar injustiça e colher abandono.
Somos semeadores conscientes, espalhamos diariamente milhões de sementes ao nosso redor.
Que possamos escolher sempre as melhores, para que, ao recebermos a dádiva da colheita farta, tenhamos apenas motivos para agradecer.

Que dia é hoje?

Dia do atleta profissional