Melasmas: manchas de gravidez

Entenda como surgem as manchas na pele durante a gravidez e saiba como se livrar delas

Por Deborah Busko

Durante a gestação, as alterações hormonais no organismo da mulher podem provocar uma hiperpigmentação da pele. O índice bem mais alto do estrógeno, hormônio responsável pela gestação, aumenta a sensibilidade à luz solar. É aí que surgem manchas chamadas de melasmas ou cloasmas.

Elas são amarronzadas e costumam aparecer no rosto (bochechas, testa, nariz e lábio superior), colo e braços. A barriga também pode ganhar manchas durante a gravidez, formando aquela linha bem marcada que se estende do umbigo em direção à região pubiana.

O que causa as manchas de pele na gravidez?

O principal fator responsável pelo surgimento das manchas na gravidez é a exposição solar, mas a predisposição genética e as alterações hormonais características da gravidez também contribuem.

Por isso, não há como prever se a mulher terá manchas ou não durante a gravidez. O melhor é reforçar a prevenção e redobrar os cuidados com a pele, dando atenção especial à aplicação diária do filtro solar. É preciso proteger a pele durante o ano todo, inclusive em dias nublados.

É possível remover as manchas de gravidez?

Quando a pigmentação está restrita à epiderme, que é a camada mais superficial da pele, é bem mais fácil eliminar as manchas da gravidez. Mas se a pigmentação já tiver atingido a derme, ou seja, estiver mais profunda, fica mais difícil corrigir o problema.

O tratamento para remover melasmas pode começar ainda na gestação e deve ser feito à base de ácido glicólico, ceramidas 3B e protetor solar, que são substâncias mais fracas. Somente depois do desmame é que a mãe pode dar início a um tratamento mais forte e eficaz. Os peelings suaves à base de ácido retinóico, kójico, fídico, licorice, arbutin e hidroquinona são os mais indicados.

Além dos procedimentos no consultório do dermatologista, o tratamento continua em casa com a aplicação de uma fórmula de manutenção. Dependendo da intensidade das manchas, duas ou três sessões, feitas a cada 15 ou 20 dias, costumam ser suficientes para apresentar ótimos resultados.

Os melasmas podem voltar a aparecer?

Se o tratamento for feito da maneira correta, os melasmas somem completamente. Mas vale lembrar que uma vez a pele manchada, todo cuidado é pouco e o melhor é sempre prevenir.

A exposição ao sol sem proteção pode ser fatal para que as manchas de gravidez reapareçam. O uso de anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal ou outra gravidez também podem deixar a pele toda manchada novamente.

Por isso, é ideal usar um sabonete líquido de pH ligeiramente ácido para higienizar o rosto e hidratar a pele com um creme rico em filtro solar de FPS entre 25 e 30. Não se esqueça de aplicar o protetor também no colo e pescoço.

Bife à milanesa recheado: a garotada vai adorar

Ingredientes

. 6 bifes grandes (alcatra, patinho)
. Sal e pimenta a gosto
. 150 g de mussarela fatiada
. 150 g de presunto fatiado
. 2 tomates cortados em rodelas
. 2 ovos batidos
. Farinha de rosca para empanar
. Óleo para fritar

Modo de preparo

1. Corte os bifes ao meio.

2. Com um martelo de cozinha, bata os bifes para afinarem. Tempere com sal e pimenta.

3. Sobre cada bife, coloque fatias de mussarela, presunto e rodelas de tomates.

4. Coloque outro bife por cima e feche com palito.

5. Passe no ovo, na farinha de rosca e frite no óleo quente até dourar. Sirva em seguida.

Universidade Regional do Cariri no CE seleciona professores substitutos

São 29 vagas para nove áreas, com carga horária de 40 horas semanais.
Inscrições para seleção vão até quinta-feira (13).

Do G1 CE

A Universidade Regional do Cariri (Urca) abriu inscrições para seleção de professores substitutos. A assessoria da instituição informa que os interessados podem se inscrever até a próxima quinta-feira (13), de 9h ao meio-dia e das 14h às 17h, no Campus do Pimenta, no município do Crato, sul do Ceará.
Poderão se inscrever os brasileiros natos ou naturalizados e estrangeiros com visto permanente, portadores de diploma de curso de nível superior. A taxa de inscrição é de R$ 100. São 29 vagas distribuídas entre as áreas de ciências biológicas, enfermagem, química, construção civil, física, ciências sociais, história, ciências econômicas e direito. Os cargos previstos são para 40 horas semanais.
São necessários os documentos:
1)Comprovante do pagamento da taxa de inscrição;
2)Cópia autenticada do diploma de graduação em curso superior e respectivo histórico escolar;
3)Currículo, relacionando os títulos obtidos e os trabalhos publicados pelo candidato, com cópias comprobatórias;
4)Cópia autenticada do documento de identidade;
5)Cópia autenticada do CPF;
6)Cópia autenticada do título de eleitor, para os brasileiros; e
7)Cópia autenticada do documento de quitação com o serviço
militar, para os homens.

Mais informações, pelo site da Urca ou pelo telefone (88) 3102-1244
Local de inscrição: Campus do Pimenta, Rua Coronel Antônio Luiz, 1161, Bairro Pimenta, Crato.

Avance sempre

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.
Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.
Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!!!

Autor desconhecido

QUE DIA É HOJE?

Dia Nacional do Combate à Violência Contra a Mulher

HOJE RECEBI FLORES

MAIO
 

Hoje recebi flores!
Não é o meu aniversário
ou nenhum outro dia especial;
tivemos a nossa primeira discussão ontem à noite,
ele me disse muitas coisas cruéis que me ofenderam de verdade.
Mas sei que está arrependido e não as disse a sério,
porque ele me enviou flores hoje.
Não é o nosso aniversário ou nenhum outro dia especial.

JUNHO
 

Ontem ele atirou-me contra a parede e começou a asfixiar-me.
Parecia um pesadelo, mas dos pesadelos nós acordamos
e descobrimos que não é real.
Hoje acordei cheia de dores e com golpes em todos lados.
Mas eu sei que está arrependido
porque ele me enviou flores hoje.
E não é Dia dos Namorados ou nenhum outro dia especial.

JULHO
 

Ontem à noite bateu-me e ameaçou matar-me.
Nem a maquiagem ou as mangas compridas poderiam ocultar
os cortes e golpes que me ocasionou desta vez.
Não pude ir ao emprego hoje
porque não queria que se apercebessem.
Mas eu sei que está arrependido
porque ele me enviou flores hoje.
E não era Dia das Mães ou nenhum outro dia.

AGOSTO
 

Ontem à noite ele voltou a bater-me, mas desta vez foi muito pior.
Se conseguir deixá-lo, o que é que vou fazer?
Como poderia eu sozinha manter os meus filhos?
O que acontecerá se faltar o dinheiro? Tenho tanto medo dele!
Mas dependo tanto dele que tenho medo de o deixar.
Mas eu sei que está arrependido,
porque ele me enviou flores hoje.

SETEMBRO
 

Hoje é um dia muito especial: é o dia do meu funeral.
Ontem finalmente ele conseguiu matar-me. Bateu-me até eu morrer.
Se ao menos tivesse tido a coragem e a força para o deixar...
Se tivesse pedido ajuda profissional...
Hoje não teria recebido flores!